糖尿病可以吃面食吗

糖尿病人可以吃面，由于面食是属于主食类，控制量就可以。面条是属于非常常见的一种主食，严格意义上都不能多吃，糖尿病严格意义上，没有绝对不能吃的食物，面条属于高淀粉类食物，含糖指数比较高，所以一般可以少吃。

糖尿病可以吃面食，但是尽量吃些粗粮做的面食，例如全麦面包、荞麦面条等，不要吃精细小麦面粉做的面食，因为这类食物的淀粉比例太高，淀粉经过消化后就会生成糖份，容易使患者的血糖值升高。患者要注意避免吃淀粉含量高的食物，例如藕、地瓜等。糖尿病适合多吃些蔬菜，例如芹菜、菠菜等。糖尿病除了药物治疗外，还需要积极的运动来消耗多余的糖份。

糖尿病可以吃面食，但是尽量吃些粗粮做的面食，例如全麦面包、荞麦面条等，不要吃精细小麦面粉做的面食，因为这类食物的淀粉比例太高，淀粉经过消化后就会生成糖份，容易使病人的血糖值升高。

喜欢面食的人容易患上糖尿病，是指爱吃白面包这样的面食的人，或者喜欢点心、饼干等淀粉丰富的食物的人，体内的血糖值容易上升，所以容易诱发糖尿病。这是因为人体体重增加，导致体内胰岛素分泌相对不足，导致2型糖尿病的发生，需要大量数据才能确定或否定。其发病的关键还是饮食量的限制，其实任何食品吃多了都会增加体重、肥胖，最终患2型糖尿病的危险增加。从这个点来看，防止糖尿病发生的概率，关键是避免体重的增加，减少食量是关键。和粗粮一起吃，每顿饭只吃七分饱，适当多喝水，适当运动，可以阻止这一部分引起的体重增加，减少这一部分引起糖尿病的发生概率。

面食对糖尿病有好处。糖尿病可以继续吃面食，因为面食主要为碳水化合物，而糖尿病患者每天总热卡的50%-60%是由碳水化合物提供的，所以吃面食没有任何问题。但是吃面时需要注意，不要结成面糊和面块，否则短时间内餐后血糖会迅速上升。其次，糖尿病患者吃馒头时，不添加糖分，通常可以吃白馒头、包子、饺子等，这些面食类食物能快速补充身体能量，而且面中有乙族维生素，对糖尿病患者也非常有益。

糖尿病孕妇可以吃面食，但是一定要注意进食面的种类，进食面的量以及进食的方式。比如在吃面条的种类方面，建议优先选择杂粮面条，这样一方面可以均衡营养，另一方面也可以降低饭后血糖升高的程度。因为很多杂粮中含有丰富的麦麸等纤维素，而食用量指的是每餐两两左右，否则容易导致餐后血糖升高。吃的食物种类主要是干粮，不是生食。所以杂粮面可以蒸成馒头，而不是粥或面。

糖尿病患者可以吃面食。面食属于碳水化合物等食物，碳水化合物是人体必需的营养素，所以不管有没有糖尿病，都要吃面食。但是吃面食的时候要注意，面食中含有大量碳水化合物，对血糖的影响很明显。因此，患者一次不能吃太多，量好的话对血糖不会有太大影响，所以要根据降低糖药的具体方案来决定。较瘦患者可以适当多吃意大利面，但也要根据血糖决定面食摄入量。其次要掌握面食的烹饪方法，发酵食谱最好，最适合糖尿病患者。粥或油炸食品不适合糖尿病患者。

糖尿病患者可以吃面粉类的食物，但不能过量。面粉类食品属于主食类，所以要注意控制每餐的食量，对于糖尿病患者来说，每餐的主食量最好不要超过二两。也就是说，主食的重量最好不要超过100克。因此，最好计算好主食总量。另外，糖尿病患者吃面食后，饭后2小时内要监测血糖。如果发现血糖明显升高，甚至很高的情况，就要联系内分泌科医生，调整低血糖方案。

糖尿病可以吃米粉和面的，但是要注意量大的问题，一顿饭不能吃太多，只能是以前的一半多一些，糖尿病是由于胰岛素分泌不足或者是身体对胰岛素有抵抗导致的，糖尿尿糖患者是要相当注意饮食的，因为饮食对血糖的影响很大，如果只是药物治疗，而不控制好饮食，那么药物是根本没有效果的，所以要注意饮食，面和米粉都是可以吃的，没有很大的影响，因为都不属于糖类，但是要注意量的问题。

糖尿病患者可以吃面食，而且必须吃面食。面食属于碳水化合物等食物，而碳水化合物是人体必需的营养物质，所以不管有没有糖尿病，都需要吃面食。但在吃面食时，要注意，面食含有较多的碳水化合物，所以对血糖的作用是明显的。所以患者一定不能一次吃太多，量好完全可以对血糖没有明显影响，要根据降糖药的具体方案来确定。对于较瘦的患者，可以适当多吃面食，但也要根据血糖来确定面食的摄入量。其次，掌握面食的烹饪方法。发酵烹饪法是最好的，最适合糖尿病患者。粥或油炸食品不适合糖尿病患者。