妊娠糖尿病病人能吃西瓜吗

2型糖尿病应谨慎食用西瓜。西瓜中含有丰富的维生素、矿物质元素等，能满足人体所需的多种营养成分。但西瓜含糖量较高，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，且升糖指数较高，食用后会导致血糖升高，波动较大，从而难以控制。

西瓜含有5％的糖分，糖尿病病人要少吃，如果一次吃25一50克西瓜，对病人血糖影响不大，所以糖尿病病人吃西瓜要注意适量。如果过量，会导致血糖升高，尿糖增多。需要多监测血糖。

糖尿病饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制的前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养.吃升糖指数低蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等.水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等.主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头。

糖尿病人能吃西瓜但不要大量食用，糖尿病的治疗是一个长期的过程，它主要是以饮食治疗为主。当胰岛素的分泌出现问题的时候，当然许多的食物产生的热量是不能够被转换的。在饮食上面要特别注意，而且饮食治疗就是饮食控制，它是一个长期的过程。

如果妊娠期糖尿病血糖控制满意，可以吃少量西瓜。但要强调定时定量，必要时按交换法适当减少主食，因为吃水果的时间也要在饭前一小时或两餐之间，西瓜要在血糖水平低的时候吃，因为西瓜含有果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶，还有大量的水分。因为果糖的代谢不需要胰岛素，果胶中含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收。除此之外，水果中含有大量的维生素、矿物质和水分，对妊娠期糖尿病非常有益。

妊娠糖尿病可以吃西瓜但是需注意量。西瓜因为汁水丰富所以是孕妇喜爱的水果，西瓜的GI引起血糖升高的指数是72相对较高。但是西瓜中含的碳水化合物较低100g西瓜仅含8.1g所以其GL指数较低，GL是反映摄入食物后对血糖的影响程度所以西瓜对血糖的影响较低，适量摄入可以起到较好的作用100g所含的热量也不高。通常推荐妊娠合并糖尿病的患者食用苹果、梨、桃子、草莓等，低GI、低GL的水果较好既能提供充足的维生素、纤维素，也对血糖的波动影响较低所以可以适量食用。

如果妊娠期糖尿病血糖控制满意，可以吃少量西瓜。但要强调定时定量，必要时按交换法适当减少主食，因为吃水果的时间也要在饭前一小时或两餐之间，西瓜要在血糖水平低的时候吃，因为西瓜含有果糖、蔗糖、葡萄糖、果胶，还有大量的水分。因为果糖的代谢不需要胰岛素，果胶中含有可溶性纤维，可以延缓葡萄糖的吸收。除此之外，水果中含有大量的维生素、矿物质和水分，对妊娠期糖尿病非常有益。但是西瓜中也含有葡萄糖，对于妊娠期糖尿病是一个不利因素。所以，如果妊娠期糖尿病血糖特别高，就不能吃西瓜。

怀孕患者尽量不要吃西瓜。西瓜虽然单位重量含糖不是特别高，但是升糖指数还是很高的。在这种情况下，如果妊娠期糖尿病患者吃西瓜，可能对血糖影响更大。为了保持血糖稳定，最好少吃或不吃西瓜。如果非要吃，一定要血糖稳定地吃，尽量少吃。同时注意监测吃西瓜后的血糖，看吃西瓜后对血糖影响的具体情况。如果有剧烈波动，注意不要再吃了。

糖尿病患者可以适当吃西瓜。但是血糖控制应该处于比较理想的状态。每次吃的西瓜一定要控制总量，不要节制。西瓜含量丰富，含糖量极低，100克西瓜只含有4、2克，西瓜含有钙、磷、铁、钾、钠、必需氨基酸、丰富的维生素、部分蛋白质、葡萄糖、果糖等，糖尿病患者可以适量食用西瓜。除此之外，还需要有正确的生活作息和生活规律，保存健康饮食和控制自己的糖分食品，防止血糖不稳定。

糖尿病患者在血糖达标的情况下可以吃西瓜。糖尿病患者可以少吃西瓜，最好不要吃太多，以免影响病情。血糖达标一般空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，饭后2小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L，糖化血红蛋白控制在6.3%-6.5%左右，此时两餐之间可以吃少量西瓜。如果糖尿病患者血糖控制不到位，最好不要吃水果，可以吃不提高血糖的食物，如黄瓜、西红柿等。