糖尿病伴高血压怎么办

问题分析：糖尿病合并高血压的解决方法如下：
1.保持良好的心态，保持积极乐观的心态，不要过度压抑，保持正常的血糖和血压，以宽广的心态接受一切，不要斤斤计较。遇到苦恼的时候，可以和朋友、家人聊天。另外，可以根据爱好选择文化活动。
2.要保持良好的生活习惯，一定要改掉抽烟喝酒的坏习惯，熬夜，睡够觉，远离辛辣刺激性食物，避免血压和血糖升高。另外，要控制钠盐的摄入，防止血液容量和高血压增加。每天盐量不要超过6g，远离看不见的盐和腌制食品。
3.规律作息，糖尿病合并高血压大部分是睡眠质量不好，扰乱神经功能，增加肾上腺素和肾上腺素，从而提高血糖和血压。`