糖尿病可以吃核桃吗

吃核桃不能治疗糖尿病，但是可以预防。核桃是熟知的一种健康坚果，每周吃两次核桃，患2型糖尿病的危险降低24%。中等大小的核桃约2—3颗左右估算，平均每月吃1—3次，可以使2型糖尿病危险降低4%，每周吃一次，2型糖尿病危险降低13%，而每周吃两次核桃，2型糖尿病危险可降低24%。因此，平时吃核桃也是可以预防糖尿病。

糖尿病可以吃核桃，糖尿病分为1型和2型，1型或2型糖尿病均存在家族发病倾向，1型糖尿病存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致免疫反应，破坏胰岛素β细胞导致发病。

糖尿病人可以吃，但尽量。因为核桃含油脂较多，所以应相应减少正餐中的油脂的摄入量。但它们毕竟是含丰富脂肪酸的植物种子，核桃所含的热量比同等重量的猪肉还要高上几倍，大量食用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接地也会影响血糖和血压的控制。

核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有降低血脂、预防动脉硬化、冠心病的作用。核桃也富含氨基酸和矿物元素、磷脂、锌、锰、铬、维生素E等。所以糖尿病人是可以吃的。

糖尿病可以吃，但是每天不能超过3个。对人体还是很有好处的，特别糖尿病，可以降低体内垃圾的胆固醇，可以降低心血管病的风险，对于糖尿是有帮助的。每天吃一些，可以使血脂水平下降、减少炎症、改善血管的功能。

糖尿病人可以吃核桃，但是注意适当，不要过多。糖尿病治疗是饮食控制，加合理运动，药物主要是口服抗糖尿病药物。平时要注意加强的锻炼身体，提高免疫功能，不可以出现暴饮暴食的情况。

适量的吃些核桃是可以的，糖尿病治疗必须以日常饮食的控制、运动治疗为前提，糖尿病人应避免进食糖及含糖量多的食物，减少进食高脂肪及高胆固醇的食物。适量的进食高纤维及淀粉质食物，进食时要少食多餐。

糖尿病可以食用核桃的，可以将核桃打成糊之后的核桃浆对于糖尿病病人来说是一种不错的食用方法。核桃百合杂粮浆：将核桃、百合干和燕麦等加水打成浓浆即可。核桃百合杂粮浆富含膳食纤维和低聚糖，不仅仅有助于糖尿病病人控制血糖，对糖尿病病人的肠道健康也有好处；黄豆燕麦核桃浆：将熟黄豆、燕麦和核桃等加水打成浓浆即可。

怀孕的糖尿病患者可以吃核桃，但要注意以下几个方面：1、血糖控制不好：血糖高且控制不好时，暂时不要吃，因为核桃含脂肪多，同样重量的脂肪比同样重量的碳水化合物或蛋白质多一倍以上。2、血糖在正常范围内时：对于血糖控制在正常范围内的妊娠期糖尿病患者，可以适当吃核桃，因为核桃不仅含有丰富的脂肪，还含有维生素和一些矿物质，可用于身体和宝宝的发育。3、监测血糖：吃核桃后注意监测血糖，因为都是等量的核桃。但是不同的孕妇吃了之后，血糖升高的情况其实是不一样的。每个吃核桃的孕妇都要监测血糖，才能知道这种食物对血糖的影响。

糖尿病患者可以适当吃核桃。因为核桃含有大量有益的维生素和蛋白质，葡萄糖含量相对较少。但是要注意不要吃得太多。因为暴饮暴食会引起消化道不适，严重的时候血糖会升高。糖尿病患者饮食清淡，严格遵守糖尿病饮食，避免暴饮暴食，避免油腻、辛辣、生冷食物，加强运动，适当运动有助于促进机体代谢，在平时可以多吃瓜果蔬菜，这样可以增强抵抗力及免疫力。