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糖尿病病人常吃的水果有什么

性别：女

年龄：38

作为糖尿病患者，我也是很想吃一些水果。请问，糖尿病病人常吃的水果有什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者经常吃的水果有柚子和火龙果。
柚子富含铬，具有与胰岛素相似的降血糖作用。可以控制血糖，减肥。柚子对糖尿病高脂血症和心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。火龙果，对糖尿病有益的水果。火龙果具有纤维素、低糖、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果和胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者。

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西红柿里面含有丰富的对人体有益的营养元素，比如胡萝卜素、维生素C和维生素B，所以多弄点西红柿吃吃对于孕妇的身体健康是有好处的，并且西红柿生吃熟吃都可以，并且含糖量也不是很高，不过西红柿不可以空腹食用。
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适合糖尿病人吃的水果是菠萝，因为其中富含较多的膳食纤维，因此可以有效的促进排便。另外菠萝中的生糖指数处于中等，可以改善用餐后体内的血糖水平，因此比较适合糖尿病食用。
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糖尿病患者可以吃的水果有无花果、菠萝、桔子、李子、火龙果、杨桃、猕猴桃、苹果、橙子、柠檬、草莓、山楂、樱桃，以上几种都是含糖量比较低的水果，且有比较高的膳食纤维，营养成分丰富。
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糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大，故对水果有一定要求，常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病，在水果的选择上有一定区别，1型糖尿病为胰岛素缺乏，如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗，如未进行胰岛素治疗，应避免含糖量高的水果。
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糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素，微量元素，性味甘，酸涩，具有杀虫收敛，涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口，多汁，含有较高的营养价值，富含水果糖类，优质蛋白质，易吸收的脂肪。
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黑芝麻对糖尿病的病人并没有冲突性，首先避免高脂肪高油脂的食物摄入要多运动，这是降糖的一种基础疗法，要依照血糖的情况在药师和医师的指导下来选择药物进行调控。
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妊娠糖尿病，需要控制饮食。要少吃多餐，不要喝粥以及吃甜品。水果可以适当吃一些，如香蕉，苹果，火龙果等，平时还需要积极的用药控制血糖，如果发现血糖控制不良，需要去医院进一步调整治疗方案，必要时适当加大用药剂量。
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适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种：第一，苹果中虽然有糖分，但是并不容易被身体消化，所以卡路里含量很低，如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二，石榴具有生津止渴的功效，适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三，梨具有清热、生津、润肺的功效，对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四，柚子具有抗氧化性，可防止糖尿病的发生。
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糖尿病患者经常吃的水果有柚子和火龙果。柚子富含铬，具有与胰岛素相似的降血糖作用。可以控制血糖，减肥。柚子对糖尿病高脂血症和心血管疾病患者有很好的辅助治疗作用。火龙果，对糖尿病有益的水果。火龙果具有纤维素、低糖、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、尿酸等现代常见病有很好的疗效。火龙果和胡萝卜一起榨汁，适合老年糖尿病患者。
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糖尿病人可以吃的水果有苹果、柚子、柠檬、樱桃等糖分较少的水果。不是所有糖尿病患者都能吃水果。只有血糖控制好的人才能吃。血糖控制不理想的时候，请选择西红柿、黄瓜等水果吃。血糖控制理想时，可以选择苹果、柚子、柠檬、樱桃、橙子、桃子、杨梅、杨梅、杏子、山梨、猕猴桃、番石榴等含糖量低的水果。每日摄入量为100-250克，但饭后要努力不要立即吃水果。最好控制空腹和吃饭之间的时间。例如上午9:00-10:00，下午3:00-4:00，晚上9:00。
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