性别:女
年龄:30
问题分析:只有空腹血糖连续三次高于6.1mmol/L,或餐后两小时血糖高于11.1mmol/L,才能确定糖尿病。所以平时要注意良好的饮食习惯,不要吃太甜的食物,不要吃淀粉含量过高的食物,这些都会导致血糖升高,影响成绩。可以多吃蔬菜水果。因为可溶性纤维可以降低血糖含量,调节血糖水平,维持血糖稳定。经常吃蔬菜水果可以降低患心脏病的风险,保持大便通畅,不容易便秘。