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糖尿病尽量少吃可以吗

性别：女

年龄：43

患上糖尿病之后我总是吃的很少，想要降低身体当中的血糖。请问，糖尿病尽量少吃可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病吃的越少越好。
糖尿病患者一餐不宜过饱，只能七八成饱。如果患者在饭后2小时出现心慌、出汗等低血糖症状，可在饭后2.5小时适当吃水果。如果患者在饭后2小时没有低血糖的症状和现象，可以跳过。糖尿病患者除了控制空腹血糖和餐后2小时血糖外，还要控制糖化血红蛋白和平均血糖3个月，同时减少血糖的波动。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。

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患有糖尿病尽量不吃哪些食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生和瓜子不要吃，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多，千万要禁酒，含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。高脂食品要适可而止，少吃油炸、油煎和油酥的食品，饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品。
糖尿病病人为什么要少吃粽子
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病病人要少吃粽子，是因为粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等，吃时通常还要加糖，如果不加节制，会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情，抢救不及时有生命危险。
控制糖尿病是少吃甜食吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
控制糖尿病就是少吃甜食。之所以会发生糖尿病，主要与甜食摄入过多有关，因为甜食的主要特点是含有大量的糖类物质。摄入过多不仅会使血糖升高，还有肥胖的风险，血糖持续升高，胰岛功能会下降，就可能会得到糖尿病的概率增加。糖尿病的发生也与别的因素有关。了解糖尿病的发病原因，采取正确的措施控制各项身体指标，从而防止糖尿病的恶化。
少吃糖能治好糖尿病吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
少吃糖不能治好糖尿病，但是可以从一定程度上缓解2型糖尿病。因为糖吃多了，体内的血糖就会升高。高浓度葡萄糖对人胰岛细胞产生毒性作用，导致胰岛细胞分泌、合成胰岛素减少，进而导致胰细胞凋亡增加。减少糖可以在一定程度上缓解高葡萄糖毒性，在一定程度上恢复胰岛细胞功能，缓解糖尿病。另外，减少糖可以减少肥胖，减轻患者的体重，改善胰岛素抵抗。
糖尿病吃荔枝可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者不能吃荔枝。荔枝属于高糖分水果，对糖尿病患者非常不利，因为荔枝含有大量的糖分。糖分含量高的食物容易导致血糖升高，糖尿病患者不宜食用荔枝、柿子等。糖尿病患者应该多吃含糖量低的食物，如蔬菜、萝卜、西红柿、芹菜等。水果的选择含糖量低的水果，如圣女果、无花果、猕猴桃等，含糖量低，不易引起血糖升高，糖尿病患者可以多吃一些。因为荔枝本身就含有大量的糖分，所以糖尿病人是不能吃的。糖尿病患者要尽量少吃荔枝，避免血糖突然升高，对身体健康造成不良影响。
糖尿病多吃肉少吃饭好吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不宜多吃肉少吃饭。很多患者认为肉类食物中蛋白质丰富，米饭中糖分丰富，所以很多人认为多吃肉不会导致血糖升高，其实这是一个严重的误会。由于肉吃多了也会转化为糖类，糖尿病患者的胆固醇摄入量每天不得低于200毫克。平时限制含动物脂肪和饱和脂肪酸的高脂肪摄入量，避免油炸食品和动物内脏，不要吃鸡、鸭、腰花、肝肾等动物内脏。
糖尿病饭应该少吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者要少吃多餐。少吃有助于糖尿病患者控制血糖，血糖保持在正常范围。多餐是为了避免两餐之间低血糖。糖尿病是以高血糖为特征的代谢性疾病。为了将高血糖控制在正常范围，除了药物治疗外，还必须严格控制饮食，少吃多餐，保持低盐低糖低脂肪清淡的饮食。碳水化合物摄入量控制总摄入量的50%~60%，多吃低血糖指数的蔬菜和水果。
糖尿病节食减肥可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者节食可以减肥。但建议糖尿病患者科学控制饮食，不建议饥饿疗法减肥。糖尿病人想要减肥，最基本的就是科学饮食。用中药药膳代替一般的三餐三个月以上，然后转为全谷，远离白米和面粉。还要纠正吃饭的时间和顺序，适当吃肉、蛋、奶，均衡饮食。这样的饮食习惯有利于控制血糖和减肥。此外，患者还可以通过加强运动来减肥，如慢跑、慢走、游泳、骑自行车等。总之，肥胖的糖尿病患者可以减肥，但要在保证营养均衡和身体健康的前提下进行。
糖尿病尽量少吃可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病吃的越少越好。糖尿病患者一餐不宜过饱，只能七八成饱。如果患者在饭后2小时出现心慌、出汗等低血糖症状，可在饭后2.5小时适当吃水果。如果患者在饭后2小时没有低血糖的症状和现象，可以跳过。糖尿病患者除了控制空腹血糖和餐后2小时血糖外，还要控制糖化血红蛋白和平均血糖3个月，同时减少血糖的波动。除了以上的情况之外，想要有效控制糖尿病，必须保持饮食清淡，睡眠充足，多加运动，才能有效缓解糖尿病。
糖尿病可以少吃点炸鸡吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以少吃点炸鸡。糖尿病患者偶尔可以适当吃炸鸡，糖尿病患者在饮食中控制食物摄入量，增加机体的能量消耗，保持能量代谢处于平衡状态或负平衡状态，有助于稳定血糖。炸鸡属于高脂肪、高蛋白食品，热量高，所以在血糖控制稳定的情况下吃适量的炸鸡就可以了。例如50-75g左右。另外，吃饭时要减少其他蛋白质、脂肪的摄入，适当增加活动量，避免血糖波动。
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