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糖尿病病人能喝奶吗

性别：女

年龄：55

我平时很喜欢喝奶，但是我患上了糖尿病之后就不太敢去喝奶了。请问，糖尿病病人能喝奶吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：糖尿病患者可以喝牛奶。
有人认为牛奶中含有糖，不适合糖尿病患者。这种观点是错误的。其实牛奶的含糖量只有3%左右，不高。只相当于白菜、花椰菜等部分蔬菜的含糖量，低于任何水果，因此对患者血糖没有太大影响。而且牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖促进钙的吸收，对糖尿病患者非常重要。糖尿病患者经常喝牛奶对糖尿病患者的健康有好处。

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糖尿病患者可以喝牛奶。有人认为牛奶中含有糖，不适合糖尿病患者。这种观点是错误的。其实牛奶的含糖量只有3%左右，不高。只相当于白菜、花椰菜等部分蔬菜的含糖量，低于任何水果，因此对患者血糖没有太大影响。而且牛奶中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖促进钙的吸收，对糖尿病患者非常重要。糖尿病患者经常喝牛奶对糖尿病患者的健康有好处。
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