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喝功能饮料会失眠吗

性别：女

年龄：37

最近晚上熬夜喜欢喝功能饮料，我想请问一下喝功能饮料会失眠吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：喝功能饮料是会引起失眠的。
具有兴奋性作用的饮料，是可以引起失眠的。具有兴奋性作用的饮料，其中也含有咖啡因和浓茶、浓咖啡一样，它对于人体是一个刺激和兴奋的作用，可以使大脑处于比较亢奋的状态。适度饮用，可以使思维运转速度加快，记忆力、注意力都增强。但是饮用量比较大或者是机体抵抗力下降、饮用时间过晚的时候，会影响到睡眠。

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喝功能饮料会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝功能饮料是会引起失眠的。具有兴奋性作用的饮料，是可以引起失眠的。具有兴奋性作用的饮料，其中也含有咖啡因和浓茶、浓咖啡一样，它对于人体是一个刺激和兴奋的作用，可以使大脑处于比较亢奋的状态。适度饮用，可以使思维运转速度加快，记忆力、注意力都增强。但是饮用量比较大或者是机体抵抗力下降、饮用时间过晚的时候，会影响到睡眠。
喝黄芪精会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝黄芪精会导致失眠。从中医的角度来看，黄芪精是补气的药物，阴阳上分类是属于阳性的，所以吃黄芪精会导致阳气旺盛，而失眠的症状，从中医的角度来看，阴虚阳亢奋，两者恰到好处，所以黄芪精吃多了会导致患者体内阴阳不平衡，导致失眠。一般来说，如果有失眠症状，建议睡前喝一杯热牛奶，或者用热水泡脚，改善血液循环。
喝黄芪水会失眠吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
属于纯中药，没有明显的副作用，它的功效是补益中气、固表止汗、利水消肿。临床上用于治疗气虚引起的各种症状，如急慢性肾炎、肾虚等症，所以黄芪可以用于治疗气虚引起的失眠。对于其他类型的失眠起到的是相反的作用，建议用药前先咨询医生，明确病因，不要擅自用药。失眠的治疗应先心理干预为主，调整作息时间，避免影响睡眠的因素，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
喝鸡汤会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝鸡汤一般是不会失眠的。失眠的话是可以适当喝一点鸡汤，对身体是有帮助的，并且一般不会造成燥热，睡不着的情况。但需要注意的是不要喝太多或者每天都喝，因此喝鸡汤失眠这种情况不用过于担心。鸡汤对补充蛋白质有好处，鸡汤含有丰富的蛋白质和维生素，适当饮用鸡汤可以补充到一些营养。如果是睡眠不好失眠的话，建议用一些中药进行调理。
喝灵芝会治疗失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝灵芝会治疗失眠。灵芝具有安神养心、补肾益精的功效。可以安抚神经，使虚弱、不安和焦虑的人平静下来，并有助于睡眠。对神经衰弱、神经紊乱的人也有帮助。灵芝也有助于其他疾病，如肾气不足，这是中草药的一种成分。灵芝泡水可以改善睡眠。选择热水，经过10-120分钟的冲泡，灵芝中的有效成分可以提取出来服用，可以起到很好的助眠作用。有些患者燥热，阳气充沛，要避免过量服用，以免出现阳热迹象，加重失眠。
喝能量饮料会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
能量饮料里面含有兴奋性物质，晚上喝或者连续一段时间白天都喝会导致失眠。建议不要经常服用东能量饮料，出现失眠的这几天建议可以停用，每天多喝白开水，加快排泄，睡前可以适当运动一下，让自己疲惫一些，过几天可以慢慢恢复喝少量的能量饮料，如果要提神，可以早上喝，但这段时间本来就失眠，就不要喝了，以后失眠的症状没有了可以选择早上喝。
喝碳酸饮料会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝碳酸饮料会失眠的。碳酸饮料会影响睡眠的原因是因为碳酸饮料会刺激性神经兴奋。如果晚上喝的话，有可能会出现睡眠不好或者失眠等情况，所以晚上睡觉前尽量少喝碳酸饮料，对身体也不好，也有可能会影响睡眠，因为人体内有一种叫做腺甘酸的传导物质，会受到碳酸饮料的影响。它能够控制神经活动，产生呼吸减缓、情绪减弱、降低胃酸分泌和利尿作用。而咖啡因会假冒腺甘酸，使体内以为腺甘酸的作用已经发生，让你感到精神充沛、胃酸增加、较为频尿，自然也较不容睡着。
喝碳酸饮料失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
睡前喝碳酸饮料可能会失眠。因为碳酸饮料含有一定的咖啡因物质，睡前喝可能会失眠，所以晚上睡觉前最好不要喝碳酸饮料，可以喝一杯热牛奶，能够促进睡眠。失眠是由于大脑神经高度紧张和烦躁引起的，也与一些生理原因有关，如肝火旺盛、心火急躁、脾胃不和、心肾不和等。建议晚上睡觉前听一些舒缓的音乐，可以促进睡眠，提高睡眠质量。
喝乌鸡汤会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
乌鸡汤也是会出现失眠的。乌鸡汤属于良性补充剂，喝多了会出现干燥炎热的情况，晚上睡不着觉，导致失眠的情况。患者在日常生活中一次性喝太多乌鸡汤，会出现身体燥热、睡不着觉的症状。因为乌鸡汤这种食材属于部分热性。出现这种症状后，在专科医生的指导下，可以使用阴退烧药缓解身体干燥、睡不着觉、失眠等症状。建议先停止食用乌鸡汤，避免睡不着觉的情况更严重。
喝雪碧会导致患者失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝雪碧会导致患者失眠。因为雪碧是一种令人兴奋的饮料。如果患者睡前口服雪碧，会引起中枢神经系统短时间兴奋，容易导致入睡困难。雪碧的含糖量比较高，容易导致夜间尿频，使患者夜间睡眠的深度难以维持，并且总是被夜间尿频打断，从而影响患者的睡眠质量。如果患者患有神经衰弱和失眠，尽量不要喝刺激性饮料，如茶、咖啡、雪碧等。晚上睡前两小时内，以免加重患者的睡眠问题。患者睡前可以喝一杯温牛奶，可以起到宁心安神、催眠的作用。
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