艾灸做多了会失眠吗

艾灸以后的失眠，艾灸产生的气味可能会引起大脑皮质的兴奋现象。可以通过以下方法恢复：1、艾灸停几天，恢复睡眠后方可艾灸。2、需要有充足的休息时间。按时睡觉，按时起床，午休不要太久。另外，请不要熬夜或禁烟酒，适度补充营养，锻炼身体。3、睡前听听放松的音乐，喝点热牛奶，可以更好地恢复。4、必要时可服用短期安眠药，但每周注意不要超过3次，疗程不要超过4周，不要发生药物中毒和耐药性。

艾灸本身能促进血液循环，经络传导从来看考虑患者是中医的素体阴虚内热、伴随湿热体质。素体有这些，加上艾灸的热，就会出现耳鸣、发热、心慌、失眠等症。但经过一段时间的艾灸后，这时如果睡眠很少，但不会出现疲乏无力的现象，反而因为艾灸，而显得精力充沛。

艾灸后失眠是一种正常的生理现象。因为艾灸后人体内的阳气很快得到补充，而此时阴阳相对不足，于是出现了阴阳失调。从西医的角度来看，大脑神经递质失衡。所以，第一次艾灸患者失眠是因为大脑神经递质失衡。几次艾灸后，大脑中的神经递质可以重新平衡，失眠症状可以逐渐缓解。如果是第一次艾灸的人，时间不宜过早，也不宜过长。如果时间太长，容易引起失眠、上火的症状。还会伴有咽痛、口干、烦躁的症状，这些都与神经递质的分泌和交感神经的兴奋有关。因此，如果出现不良反应，应及时停药，然后在医生的指导下进行治疗。

艾灸是不会引起失眠的，可以用来治疗失眠。因为艾灸是一种通过燃烧艾条，利用艾条产生的热量，对局部穴位进行熏蒸的治疗方法，是不会引起失眠的症状的。艾灸可以促进局部的血液循环，起到疏通经络的作用，改善大脑供血供氧状况，因此，艾灸是可以帮助改善睡眠的。临床上经常应用艾灸的方法来治疗失眠，艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位而达到治疗效果，能够有效的改善睡眠的质量。

失眠是可以考虑用艾灸治疗的，可以艾灸安眠穴、涌泉穴、神门穴、内关穴、气海、关元、肾俞、脾俞、涌泉、足三里，有助于睡眠。失眠多是指无法入睡或无法保持睡眠状态，睡眠质量不好，多和熬夜，晚睡心情不好，神经衰弱都有一定关系，可以采取艾灸作为辅助治疗，还可以配合服用中药一起调理。

艾灸在晚上会引起出汗和失眠症状。因为人的睡眠在中医中被理解为阳入音，也就是说，晚上人体的阳气进入人体阴影，变得安静，人越来越困，睡眠更加稳定，所以这种阴阳的平衡状态对睡眠最有利。晚上艾灸，艾灸本身就是一种量热疗法，可以帮助身体的火气上升，所以人的阳气太旺盛，不能很好地潜伏在阴气中，所以人们会激动、出汗，引起失眠。

艾灸治疗失眠的方法如下：1.通过刺激人体的穴位，患者可以选择身柱穴的穴位，主要位于第三胸椎棘突下的凹陷处，可以有效改善睡眠质量，调节人的神经系统。2.此外也可选择大椎穴，主要位于第7颈椎棘突下的凹陷处，椎灸具有清热解表、缓解疲劳的作用，对失眠也有非常好的缓解作用。总之当患者出现失眠症状时，除了艾灸，还可以采用常见的方法，如白天多运动，睡前喝一杯热牛奶，洗个热水澡等。

艾灸是不会引起失眠的。艾灸是一种燃烧艾条，利用艾条产生的热量熏蒸局部穴位的治疗方法可以改善睡眠。艾灸不仅可以促进局部血液循环，疏通经络，还改善大脑供血供氧，所以艾灸有助于改善睡眠。艾灸后出现失眠症状，多见于阴虚火旺者，因为这类人体质相对较弱，适应能力差，不适应艾灸时热量的刺激，导致神经兴奋性增强，出现失眠症状。

失眠症艾灸可以这样做：1.艾灸安明穴可以改善失眠。安明位于颈部，有宁心安神的作用。长期坚持艾灸此穴，可调理失眠、头晕、头痛等症状。2.沈竹穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有调肺气、补虚肺的作用。艾灸此穴可调节人体的神经系统，对神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。3.艾灸足底涌泉穴还能起到疏通经络、活血化瘀的作用。每天坚持，可以促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠症状。4.神门穴位于手掌边缘。不仅能强心，还能预防心烦、神经衰弱等疾病。艾灸时，局部会感到温热，皮肤红润，不要靠得太近，容易引火上身。

晚上灸可能会导致失眠。因为人的睡眠在中医理论中被理解为阳入阴，即到了晚上，人体的阳气会进入人体的阴而变得安静，人会逐渐变得困倦，并且更加稳定。因此，这种阴阳平衡的状态最有利于睡眠。如果在晚上灸，因为灸本身就是阳热疗法，可以助火升阳，所以可能会使人的阳气过强，阳痿不能很好地潜伏在阴气中，所以人会变得兴奋，甚至易怒，导致失眠。因此，如果病情需要夜间灸，诊断一定要准确，诊断一定要请专业医生进行。此外，在取穴的选择上也要进行一些调整。取穴的频率，包括灸的时间，要适当，以免阳气过盛影响患者的睡眠。