问题分析:女性在怀孕期间会失眠,原因主要有以下几个:
1.不良症状引起的:孕期容易出现腰酸、腰疼、恶心、脚抽筋等一些不良症状。特别是夜间环境安静的话,各种不便更加明显,无法入睡。另外,部分孕妇有睡前喝水的习惯,经常半夜起床上厕所,这也是孕妇睡眠质量下降的原因。
2.心理压力大:孕妇给自己带来的心理压力太大。婴儿是否早产、能否顺产、担心生产过程中会出现什么问题等,特别是深夜容易敏感、坐立不安、失眠。
3.饮食变化引起的:孕期女性可能会出现早期妊娠反应,表现为恶心、呕吐、油腻等,因此调整饮食习惯、调节有可能引起肠胃不适,表现为失眠。