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艾灸治疗失眠需要多久

性别:女

年龄:38

我最近出现了失眠,医生让我艾灸我想问一下艾灸治疗失眠需要多久的时间才能好呢?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:一般失眠在艾灸治疗后1-2天即可治愈。
艾灸是虚火。因为艾灸会自然渗漏。这是正常现象。治疗方法宜艾灸后多喝温水,注意适量休息,调整日常生活,饮食清淡。如果非常激烈,可以灸1~2天,冷静下来再灸。如果火候不是很严重,可以继续艾灸,一般再灸1-2天,火候就会消失。艾灸可表现为发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、部分红疹、水疱、乏力、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等。一般不要慌张。用艾灸足三里穴,也可以多喝水。必要时第二天停药或灸治,症状很快缓解。

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阿胶可以治疗失眠。现在可能很多人开始用阿胶养生了。阿胶作为中药,主要是一种常用的补血药物。既然是补血的,首先要考虑失眠是血虚引起的。所以很多人,尤其是女性,经常月经过多,导致失血较多。有些人会失眠,甚至有些贫血,所以阿胶很适合;还有一些中老年人想的太多,家里大大小小的事情在脑子里不知道想了多少遍。这种中药可以说是阴耗血,耗的太多,不是显性的那种耗血,所以这种情况造成失眠,阿胶也是有帮助的。
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一般失眠在艾灸治疗后1-2天即可治愈。艾灸是虚火。因为艾灸会自然渗漏。这是正常现象。治疗方法宜艾灸后多喝温水,注意适量休息,调整日常生活,饮食清淡。如果非常激烈,可以灸1~2天,冷静下来再灸。如果火候不是很严重,可以继续艾灸,一般再灸1-2天,火候就会消失。艾灸可表现为发热、口渴、上火、皮肤瘙痒、部分红疹、水疱、乏力、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则出血、全身不适等。一般不要慌张。用艾灸足三里穴,也可以多喝水。必要时第二天停药或灸治,症状很快缓解。
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蜂胶不能用于治疗失眠。蜂胶为凝胶状固体,气味芬芳,是蜜蜂采集树脂和植物孢子,加工自身分泌物而成。蜂胶中含有多种矿物质,其中硒、锰等微量元素可有效提高人体免疫力。蜂胶中黄酮类物质具有抗氧化、降糖、降脂、免疫调节作用,还含有槲皮素,具有扩张冠状病毒血管、降脂、抗血小板聚集作用。临床上广泛使用的保健品,具有增强免疫力、消炎镇痛、降血脂、保肝、抗癌、抗辐射等作用,但对失眠无治疗作用。
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灵芝吃多久可以治失眠,这个问题是因人而异的。首先是可以治疗失眠。灵芝是一种昂贵的中药材,含有丰富的营养素,在灵芝水中浸泡和饮用可以达到一定的稳定效果,但中药治疗过程很长,能吃多久可以治失眠,这个问题要自己决定。对一些失眠严重的患者来说,用灵芝泡沫喝不能达到快速的效果,可以增强宁心安神的作用,使得灵芝治疗失眠的功效更为强大。
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失眠持续一周左右的话,可能会得抑郁症。失眠与抑郁症的关系复杂,慢性失眠的患者伴有抑郁情绪,而抑郁症患者往往伴有失眠,早期抑郁症患者在情绪症状不太明显的情况下就会出现睡眠障碍。失眠第二天表现为精神不佳、精神萎靡,此时易作为单纯失眠治疗,失眠患者均应在临床上进行常规情绪方面的评估和早点进行相关检查和相关治疗。
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治疗失眠需要可能需要2~3个月左右。但是具体还是要因人而异,每个人出现失眠症状的原因不同,治疗方法和时间也会不同。如果是失眠的偶发性症状,可能和突然发生的事情有关,或者一些大的刺激,室内环境不安静,情绪不稳定等原因。合理治疗的话,大概3、5天应该就好了。如果患有慢性失眠或顽固性失眠,治疗时间可能需要2~3个月左右。在医生的指导下,用一些可以调节神经的药物。一定要避免压力过大,多参加有氧户外运动和娱乐活动。
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吕志勤主任医师
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针灸治疗失眠一般一周就见效果,但具体有效时间因每个人的体质和情况而异。如果是体质好、心理状态好或者调节能力好的人,针灸一般一周左右就会见效。如果是短时间内无法改变的压力大或者工作环境差的人,或者身体虚弱、焦虑的人,针灸需要很长时间才能见效。同时要根据失眠的类型进行分类。如果是单纯的失眠,针灸一般需要很短的时间才能见效。如果是精神心理因素导致的失眠,或者是饮食、生活节奏紊乱导致的失眠,一般需要很长时间才会见效。
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针灸可以在2~3天内有效的治疗失眠。失眠是由呼吸暂停综合征、失眠、抑郁症、神经衰弱等多种原因引起的。在这些疾病之后,例如疼痛继发的疾病也会导致失眠。失眠的原因很多,严重程度不同,持续时间也不同,因此针灸治疗失眠的效果也因人而异。因为要积累治疗效果,所以逐渐改善病情,针灸治疗失眠的过程比较长。失眠要形成规律的休息时间,创造安静舒适的睡眠环境。可以服用谷维素和维生素来调节神经,促进睡眠。另外,注意吃核桃、枣、阿胶等食物,可以补充气血。
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针灸治疗失眠的时间也因人而异,根据个人体质、病情长度、患者个人情况,针灸治疗的效用时间也不同。对于失眠针灸治疗,部分患者从当天开始就有效。部分患者在针灸治疗失眠的2~3天内应该能感受到这种效果的存在,但想维持治疗,维持效果,但需要更多的治疗。因为治疗效果要累积,患者的状态要逐渐改善,所以针灸治疗失眠的治疗时间比较长。失眠患者要注意规律的休息时间,创造安静舒适的睡眠环境,可以服用谷维素和维生素来调节神经,促进睡眠,食物要多吃核桃、枣、阿胶等食物来补充气血。
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针灸治疗失眠需要近10分钟。中药通常适合治疗失眠。中药内服配合局部热疗和针灸治疗,可以取得良好的效果。针灸刺激穴位经络,影响神经系统和内分泌系统的功能。一般来说,针灸治疗当天会好转,如果不超过10天,就会有明显的治疗效果。另外,建议良好的休息习惯也有帮助。针灸可以治疗失眠、失眠、睡眠障碍等,患者经常出现头痛、眩晕、乏力、达蒙等症状,长期失眠可引发其余疾病,如高血压、内分泌障碍等。
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