哺乳期失眠吃什么药好

失眠的原因具体如下：1、心脾两虚：乳血同源，哺乳会一定程度耗伤气血，同时产后女性气血本身不足，不能上奉于心，容易导致心失所养，从而出现失眠。2、心肾不交：由于产后及哺乳耗伤阴血，加上素体肾阴亏虚，肾水不能上济于心，可导致心火炽盛，不能下交于肾，也可以导致失眠。3、肝火扰心：若哺乳期情志不遂，导致肝气郁结，可肝郁化火扰动心神，出现失眠。临床上常表现为不易入睡、急躁易怒、头晕头胀等。针对这种证型的失眠，可以用龙胆泻肝汤加减缓解。

可以进行物理疗法、身体疗法、轻微放松、深呼吸和按摩。还可以指导中医针灸、气功等经络、安神等传统治疗方法，改善失眠状态。要尽可能调整胎儿的睡眠时间，使胎儿在白天或半夜少睡觉，多活动，胎儿可以在深夜睡觉，妈妈也可以跟着睡。母亲在白天或前夜也尽量少睡觉，努力与胎儿同步，甚至在前夜也要多运动，累了以后后半夜睡得很好。

会，产妇身体缺钙后会影响睡眠的。但也并不是说在产后严重失眠时就一定是缺钙所导致，有时候在产后会出现心情不好或者其它因素时都会使产妇出现失眠现象的。女性生完宝宝后会导致身体处于很虚弱的状态，在这个时候一定要注意加强饮食营养保持规律的作息时间才会让身体更快更好的恢复，同时在分娩时身体的钙质会流失很多的，在产后也要给身体补充充足的钙，保持好的心情，在睡前多喝小米粥或者牛奶都是可以改善睡眠的。

哺乳期失眠程度较轻的患者可以通过摄取猪心、阳肾、核桃粒、枣、牛奶等来缓解症状。还可以吃蜂蜜、龙眼、红枣、山药、燕麦、小米、小麦等食物，有助于改善神经系统功能，缓解失眠症状。失眠严重的患者可以在医生的指导下服用雌激素、阿普唑仑、劳拉西泮、雷米泰胺等药物进行治疗。哺乳期失眠患者平时睡觉前要注意不要喝咖啡、奶茶、酒等刺激性饮料。保持睡眠环境安静，不要让周围的环境光线太亮。每天晚上睡觉前最好用温水泡脚。可以缓解睡眠质量。

哺乳期失眠推荐以下药。1.安神补脑液：安神补脑液是一种中成药，具有安神补脑的功效。主要成分有鹿茸、水牛、阴阳、生姜、甘草、枣、维生素等。鹿茸含有磷脂、氨基酸等营养成分，具有增强体质、缓解疲劳、改善睡眠症状、健脑安神、补血的功效。2.三齿五味子：三齿五味子是中成药，具有健脾益气、宁心安神的功效。三五味子片中含有党参、黄芪、五味子、炒枣仁等成分，可缓解气血不足、心脾阳虚引起的失眠、茶梦、健忘症、哺乳期失眠等症状。

在哺乳期中出现失眠的情况，患者需要根据自己的状况来进行治疗，不要随意食用药物。其中，患者可以选择鲜丹参、鲜酸枣根来进行水煎，能够有效治疗失眠、健忘以及多梦等情况。另外，还可以用红枣枸杞鸡蛋水来缓解失眠的状况，不仅仅能够达到补血的效果，还能够起到缓解失眠健忘的状况。女性在进入到妊娠期中，需要多进行补血，才可以避免胎儿血液输送不充分，造成胎儿营养损失等状况。

哺乳期失眠可以用中药治疗。但是有中医调理一定要去医院咨询医生。因为有一些中药成分会影响母乳喂养，所以建议一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，再进行针对性的调整。不要盲目的用一些中药进行调理。平时注意做一些运动或者活动来消耗体力。这将有助于你晚上睡觉。饮食方面，不要吃一些对头脑有刺激性的食物，多吃维生素含量较高的水果。'

哺乳期失眠可以治疗，具体可以通过以下方法治疗：第一，可以尽量减少和孩子在一起的时间，创造更合适的睡眠环境，或者在睡觉前喝一杯牛奶、喝一碗米粥，让脚暖和，听听舒适的音乐。第二，饮食中可以多吃富含维生素B的食物，如枣、阿胶等。如果是产后内分泌障碍引起的神经系统障碍引起的失眠，就要注意身体调节，包括理疗和传统按摩。也可以服用副作用较小的单效药，如谷蛋白。另外，服用安神补脑的中成药效果会更好。第三，孕妇也要注意孩子的睡眠时间，尽量晚上多睡觉，以免影响自己的睡眠。

哺乳期失眠能喝中药。产后失眠可以用中药调理，但有中药调理的时候一定要去医院咨询医生的意见。因为有可能影响母乳喂养的中药成分，所以建议此时一定要去正规医院咨询医生的意见和调理方法，然后进行有针对性地调整。不要盲目使用中药调理，平时可以进行运动或活动，请消耗自己的体力。这样晚上可以睡觉，饮食上不要吃对精神有刺激性的食物，多吃维生素含量高的水果。

哺乳期睡眠不好会影响乳汁的分泌。乳汁的分泌受自主神经和内分泌的双重调节。偶尔睡不好一般不会有很大影响。如果长期失眠，会引起植物神经防御和分泌功能的紊乱，导致乳汁分泌减少。所以哺乳期，医生不建议熬夜。护理上要注意保证充足的睡眠，至少半小时的睡眠时间，注意营养的均衡，适当吃水果蔬菜，补充维生素D、钙和膳食纤维，适当搭配鲫鱼汤、猪蹄汤或红汤，有助于泌乳。平时多喝水。哺乳期女性水分流失过多。补充水分有利于乳汁的分泌。同时保持良好的心情，避免情绪激动，避免过度的体力劳动。