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失眠可以用什么泡水喝

性别：女

年龄：32

我总是失眠，想平时通过饮食调理一下，想问下失眠可以用什么泡水喝
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：失眠可以用枣仁泡沫、桂圆百合泡沫、玫瑰泡沫等治疗。
酸枣仁有稳定心情的功效，可以磨碎、炒酸枣仁，泡在水里喝。另外，还可以喝桂圆百合茶。桂圆可以调节气血，百合可以稳定神。晚上可以用桂圆百合泡茶，稳定精神，缓解精神压力。睡前用晒干的玫瑰花泡茶，有芳香解油作用，可以缓解失眠。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢、排毒养颜等功效，特别适合女性饮用。但是如果睡前喝酒，就不要喝太多。因为喝太多会在晚上醒来，影响睡眠。

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丹参三七参水泡沫对失眠有一定作用。但是丹参三七泡作用不是很大。丹参的主要作用是活血化瘀，因此对缓解高血压有一定效果。患者经常失眠。适当服用镇静剂或晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以提高患者的睡眠质量，有助于睡眠，每天避免过度的精神紧张和压力，避免过量的咖啡和茶饮料的摄入。最好多和患者沟通，缓解压力，并且多加进行运动来进行缓解。
桂圆泡水喝治失眠吗
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桂圆泡水喝可以治失眠。建议用干桂园泡水可以用来治疗失眠，但只能用来治疗气血两虚型失眠。如果患者是肝火亢盛引起的失眠或痰火内扰动引起的失眠，就不能用桂圆泡水，否则只会加重临床症状。桂圆是一种中药，具有镇静安神、益气补血等功效，有必要给患者辨证地使用，失眠在中医上也可以叫不寐，患者失眠时，不要盲目服用补药，否则会对病情不利。失眠患者首先要尽量自我调节，不要太紧张，需要适当的运动，必要时，应按照医生的指示服用口服药物进行干预治疗。
黄芪泡水喝会失眠吗
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黄芪水并不会导致夜间失眠。因为黄芪有益气作用，能够脱毒排脓、利尿生肌，也可以治疗气虚、疲乏、中气郁结。黄芪是一种常用于临床的中药，泡水喝可以增强免疫力，抗疲劳，降低血压。若是出现失眠，可能是长时间熬夜或者是劳累过度引起的，也可能是植物神经功能紊乱的原因。但是应禁止一些患者使用，包括体质偏热的人群以及月经期女性和怀孕女性以及感冒发热的人群，所以饮用黄芪水不会导致夜间失眠
灵芝泡水喝会治疗好失眠吗
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灵芝泡水喝会治疗好失眠。主要作用是化痰安神。灵芝是一种珍贵的中草药，可以安神。但是，对于一些严重失眠的患者来说，用水浸泡灵芝并不能达到快速疗效，因为治疗的过程极其漫长。灵芝有镇静安神的作用，在灵芝中加入蜂蜜可以增强镇静安神的效果，使灵芝治疗失眠更加有效。治疗失眠，灵芝也可以磨成粉，温开水送服。这个比泡水更浓缩，但是单纯的将灵芝泡水可以治失眠，而且药性较弱，要慎重选择。
泡水喝的失眠中药有哪些
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失眠中药泡水有以下几种：1.养心安神类药物通常质地清淡，味腻，如酸枣仁、远志、茯苓、何首乌、莲子心等。2.重要城镇的镇定剂通常质地较重，包括煅牡蛎和锻造磁铁。心火旺盛者可加黄连、淡竹叶。3.如果心阴不足，可以加生地、柏子仁、麦冬；气血不足者，可加入西洋参、太子参、阿胶、当归、熟地。4.在中医的指导下，酌情选用三四种药物。开水浸泡后，睡前两小时服用。服用一段时间可以改善睡眠。不要长期服用，以免损伤肝肾功能和胃黏膜。
失眠可以用什么泡水喝
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失眠可以用枣仁泡沫、桂圆百合泡沫、玫瑰泡沫等治疗。酸枣仁有稳定心情的功效，可以磨碎、炒酸枣仁，泡在水里喝。另外，还可以喝桂圆百合茶。桂圆可以调节气血，百合可以稳定神。晚上可以用桂圆百合泡茶，稳定精神，缓解精神压力。睡前用晒干的玫瑰花泡茶，有芳香解油作用，可以缓解失眠。玫瑰花茶还具有解热解毒、加快人体新陈代谢、排毒养颜等功效，特别适合女性饮用。但是如果睡前喝酒，就不要喝太多。因为喝太多会在晚上醒来，影响睡眠。
失眠可以用什么中药泡水喝
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失眠的患者具体用什么中药泡水喝，要根据患者的状况来判断。患者可选用抑制中枢神经系统的中药，或者镇定作用的中药来泡水服用，例如酸枣仁等，在睡前30分钟服用，可帮助患者进入睡眠。失眠多半是由于精神因素或者病理性因素导致，如果患者心血衰虚，可以适当服用补气血的药物进行治疗；如果是由于平时生活压力过大导致，应舒缓压力，适当做有氧运动来缓解。
什么花泡水喝治失眠
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用以下几种花泡水可以喝治失眠：1.合欢花：因为合欢花具有理气、解郁、舒筋活络、安神的功效。主要用于治疗躁动、失眠、健忘、神经衰弱等疾病。2.玫瑰花：由于玫瑰具有放松身心、舒缓紧张、减轻身体疲劳的功能，饮用玫瑰水可以有效缓解失眠症状。3.百合花：由于百合具有镇静、补脑、祛火、润肺的功效，所以喝百合水可以治疗失眠和美容。总之，如果上述花茶并不能有效缓解失眠的话，建议及时去医院就诊，在专业医生的指导下治疗。
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吕志勤主任医师
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将熟酸枣仁粉浸泡在水中喝可以治疗失眠。酸枣仁是鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子。归经味：甘、酸、平。心、肝、胆经。主治：养心、养肝、安神、敛汗。可用于心悸、怔忡、健忘、失眠、多梦、眩晕、乏力、自汗盗汗。酸枣仁配远志：养肝养心，宁心安神。用于心肝血虚、肝血不足、心肾不交引起的心悸失眠。酸枣仁配茯苓、知母、川芎，能养血安神，清热除烦，用于肝虚内热型失眠。
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西洋参泡水喝不会失眠。西洋参的主要作用是益气养阴，清火生津。可用于阴虚火旺或痰中带血所致的咳喘。还可用于气阴两虚的发热、倦怠口渴。也可用于津液不足，口干舌燥，如阴虚，总感口渴。此外，对于肠热引起的便秘，还能清肠止血。西洋参它是一种苦而微甜的药，有清火生津的作用，益气养阴还能帮助人体津液充足，而且西洋参泡水喝对阴虚虚弱引起的失眠有很好的疗效。
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