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失眠便秘食欲不振怎么办

性别:女

年龄:38

我平常有失眠,便秘,食欲不振的情况,让我觉得很苦恼,请问失眠、便秘、食欲不振如何解决?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。
1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素,用维生素B1治疗,按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题,要保持愉快的心情,听放松的音乐,压力大的时候洗澡,放松心情。
2.失眠食欲不振,可以制作开胃小吃。例如,早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物,可以补充脾脏,促进睡眠质量。是罕见的养生粥。
3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮,不仅味道美丽,还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量,提高食欲。

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失眠便秘食欲不振怎么办
吕志勤主任医师
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失眠、便秘、食欲不振的解决方法如下。1、失眠往往是工作压力造成的。可以去药店买谷维素,用维生素B1治疗,按医嘱服药。同时照顾好自己的身体。睡觉前不要想工作上的难题,要保持愉快的心情,听放松的音乐,压力大的时候洗澡,放松心情。2.失眠食欲不振,可以制作开胃小吃。例如,早餐可以吃甘草、小麦和大枣粥。小麦和枣是养生安神的食物,可以补充脾脏,促进睡眠质量。是罕见的养生粥。3、金合欢还可以改善失眠和食欲不振。是非常好的清爽材料。准备方法也很简单。金合欢通常和猪肺一起煮,不仅味道美丽,还起到养干安神的作用。可以提高睡眠质量,提高食欲。
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吴际副主任医师
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问题分析:你好,根据你的描述,主要考虑你的情况是不会有什么大的反应的,主要是怀疑滋腻碍胃的可能,建议平时注意清淡饮食,问题不大,不要过度担心。意见建议:考虑你的描述,主要是上述两种药物之间的作用不会很大,可以一起服用,建议平时注意饮食清淡食物,希望我的回答可以帮到你,谢谢。
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问题分析:您好,对于腹胀、便秘患者要注意每日多饮水,每日饮水可在1500毫升以上。意见建议:保持肠道足够的水分有利于粪便排出,多吃含膳食纤维丰富的麦麸或糙米,含果胶丰富的芒果香蕉等。
医生失眠多梦,食欲不振怎么办?
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问题分析:你好,多种可能都会有这样的类似表现,需要去医院做相关检查才可以确定。意见建议:去医院做检查,确定清楚原因才可以有目的的进行治疗或调理,单凭这样简单的描述不好确定。
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问题分析:晚上睡觉做梦,可能与你白天精神比较紧张,晚上一放u松就比较容易做梦,属于神经衰弱,没什么大的问题,放松精神就好意见建议:你可以多出去走走,散散心,多运动,坚持一段时间就好了,如果不放心,还是建议你去专业医院进行检查,这样才能根据病因进行快速的治疗,衷心祝你健康。
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问题分析:这位朋友你好!你说的情况失眠多梦,中医上考虑多是由于阴虚、阳不入阴造成的。流口水多,食欲不振,考虑是脾湿脾虚造成的。意见建议:建议失眠多梦治疗上可以在医生的指导下使用酸枣仁汤等药物治疗,睡前要保证心情的平静,不要有太大的心理压力。脾虚有湿,可以在医生的指导下使用参苓白术散等药物治疗。希望对你有所帮助!
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指导意见:你的情况很可能是脾虚引起的症状,一般会导致脾胃功能不好表现为腹胀、肠鸣音亢进、恶心、腹泻、便秘等,还有可能导致脱发、失眠、多梦、乏力、困倦等症状的 你的情况我建议你要多吃理脾胃的食物如胡萝卜和苹果等,尽量不要吃白萝卜和香菜和丝瓜的,建议你可以服用21金维他和健脾丸和谷维素片治疗的,平时尽量清淡饮食,祝你身体健康
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