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头疼失眠心情烦躁怎么办

性别：女

年龄：31

最近晚上经常出现失眠的状况，伴随着头疼心情烦躁，请问，头疼失眠心情烦躁如何解决？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：头痛失眠缓解方法如下：
1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。
2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。
3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。

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袁俊丽主任医师

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问题分析：你好,这种情况一般的情况是可有神经炎、颈椎病的情况引起的。另外血压血脂异常的情况也是可以引起手麻。意见建议：建议您去医院做个相关检查，如颈椎片、血压血脂等检查，确诊后及时治疗。

头疼失眠心情烦躁怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

头痛失眠缓解方法如下：1.百合、健溪园等为了调节自己的身体，可以服用中药。2.也可以去看心理医生，排除心理疾病。因为心理疾病会引起精神障碍。3.此外，通过一些体育锻炼，还可以改善失眠烦躁现象。头痛、失眠、烦躁可能与不好的情绪有很大关系，也可能是精神过度紧张的原因，平时可以选择旅行来缓解心情。

失眠多梦，偶尔头疼，心情烦躁，掉发特多

彭军副主任医师

病情分析：失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的意见建议：睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。

头疼失眠心情烦躁

彭军副主任医师

指导意见：保持适度运动，每天保持半小时至一小时的运动，.可以帮助睡眠，但是睡眠前应尽是避免剧烈运动

幻听，幻想，失眠，心情烦躁

古训瑚主治医师

内科赣南医学院第一附属医院三级甲等

建议你改善生活习惯，注意劳逸结合，保持生活有规律，睡前不饮浓茶、咖啡、酒精等兴奋性物质，短期口服七叶安神片、佐匹克隆、舒眠胶囊等助眠药。

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妇产科烟台市毓璜顶医院三级甲等

你好朋友很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病；治疗要以调养为主，药物为辅。一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和

老妈，头疼头晕失眠，心情烦躁，总是担心这

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指导意见：你好，可能是更年期症状，建议检查一下内分泌激素，并且注意对症治疗，同时可以服用谷维素来改善，尽量保持良好情绪！

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指导意见：失眠往往是心理因素造成的，如果能把心理问题解决，失眠状况自然就会改善。如果找不到具体原因，可以参加体育运动，长期坚持规律的体育锻炼同样可以促进人的睡眠。如果您还是睡不着，可以试着服用少量的醋，醋这种东西有助于安眠。葡萄酒也有类似的作用，睡不着时喝上一小杯，会很快入睡的。必要时您可以选择服用镇静安眠类的药物。另外，您还应该检查一下甲功五项，看看是不是甲状腺有问题。

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问题分析：你好，你心情烦躁,失眠，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度等原因都会导致。指导建议：建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。

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