性别:女
年龄:33
问题分析:经常失眠的原因有很多。1.与环境有关:环境嘈杂或睡眠环境突然改变。例如旅行或搬家。2.与疾病相关:部分内科系统的全身性疾病会引起肝功能衰竭、肾功能衰竭、糖尿病、高血压等失眠。3.情感相关:失眠往往伴随着焦虑、抑郁、焦虑、抑郁,加重失眠,形成恶性循环。4.与行为有关:长期吸烟或饮酒、戒烟和饮酒会导致失眠。5、年龄相关:年龄大了,睡眠时间自然减少。很多老人每天只睡4~5个小时。