失眠脑子不受控制怎么办

问题分析：失眠脑子无法控制可能由以下生理或病理因素引起：
1.生理因素：由于工作学习压力大，或睡前吃刺激性食物，如浓茶、咖啡、辣椒等。或睡前暴饮暴食、剧烈运动可引起失眠，可导致脑功能障碍，这种情况要做相应的调整，比如生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。改善失眠。
2.病理因素：精神疾病，如植物神经功能紊乱、焦虑、抑郁、神经衰弱等。都会表现出失眠的症状，这主要与大脑中神经递质的紊乱有关。一般是多巴胺和乙酰胆碱失衡导致的精神疾病，导致失眠，大脑思维不受控制。建议治疗原发病以缓解症状。