首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

玫瑰花茶对失眠有用吗

性别：女

年龄：30

最近我总是失眠，睡不着觉，朋友给我买了一些玫瑰花茶，请问，玫瑰花茶对失眠有用吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：玫瑰花茶对失眠有用。
临睡前喝玫瑰花茶可以提高睡眠质量。因为玫瑰茶含有玫瑰精油，其香气能缓解人的焦虑，缓解情绪，促进血液循环，调节人体内分泌。因此玫瑰花可以缓解失眠症状，所以失眠患者睡前喝玫瑰花茶也可以在一定程度上快速入睡，另外，睡前喝一杯热牛奶或吃富含钾的水果也有促进睡眠的作用，注意不要喝茶水或者咖啡。

展开全部
相关推荐
吃乌灵胶囊对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
乌灵胶囊可以治疗失眠。但建议在中医辨证指导下服药。中医认为失眠是由多种原因引起的。乌灵胶囊是一种补肾健脑、养心安神的药物。主要适用于心肾不交引起的失眠多梦患者。患者还出现健忘、心烦心悸等肾虚症状，或乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、气短懒言等。可以用乌灵胶囊治疗。如果其他原因导致失眠，如肝火扰心或心脾两虚、痰热扰心等，则乌灵胶囊不适合患者服用。所以，如果想通过口服乌灵胶囊改善睡眠，一定要在舌苔、脉象、患者临床症状的基础。
醋蛋液对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
醋蛋液对失眠没有用处，功效和作用如下：第一，可以软化血管，减少血栓形成。其次，对高血压患者有一定的缓解作用，适用于高血压人群。第三，可以有效地治疗美容养眼，对老年人班、色斑患者有一定的缓解作用。第四，有效促进消化，适用于胃动力明显不足的患者。第五，可以有效预防心脏病。醋浸水液的功效和作用可以适当缓解人体疾病，适当服用。
桂圆枸杞对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
桂圆枸杞对失眠有用。如果失眠，用枸杞和桂圆泡水有助于滋补肝肾，强心安神。经常饮用可以缓解阴虚血虚引起的失眠多梦。不仅适合女性滋补，对于身体虚弱的人也有一定的调养作用。加上红枣还能起到健脾胃、补气养血、抗衰老的作用。但经常失眠还是建议去正规公立医院的中医科治疗。医生会根据情况给你治疗。喝中药有很好的根本调理作用。平时适当进行体育锻炼，不喝浓茶咖啡，不熬夜，不要有太大的心理生活和工作压力。
汗蒸对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
汗蒸对失眠很有用。汗蒸是高温环境下体内血液循环的促进作用，会消耗身体能量，会对改善失眠有一定的效果。汗蒸还可以缓解身心疲劳，排除身体毒素垃圾，对睡眠有很好的辅助作用。蒸汗水对人的身体有很多好处。适当的汗蒸可以缓解失眠，但是不建议天天做汗蒸，可以隔一段时间去汗蒸。此外，汗蒸还能有效缓解头痛、风寒等症状。
喝玫瑰花茶会不会失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶睡不着觉。睡前喝玫瑰花茶会引起失眠。所以一般来说，睡前不要喝茶，晚上起床不要喝水太多，以免影响睡眠。必须培养良好的休息和睡眠规律。如果失眠，一定要及时去睡眠科看病。玫瑰花可以缓解肝脏，引起失眠。玫瑰花泡在水里喝会对失眠产生不好的影响，甚至会加重病情。失眠后不要喝玫瑰花茶，多喝热牛奶有助于睡眠。
喝玫瑰花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶不会失眠。玫瑰茶具有疏肝理气、镇静的作用，多喝玫瑰茶有促进睡眠的效果，有助于治疗疾病。晚上睡不着。最常见的是神经衰弱，平时熬夜太多，工作压力太大，最好用具有镇静作用的中药治疗。有助于控制疾病。玫瑰花茶几乎不含茶碱，而含茶碱的茶一般会兴奋神经引起失眠。当然，睡前多喝玫瑰花茶，也可能引起失眠。
黑枸杞对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
黑枸杞有助于失眠。枸杞性味甘平、滋补肝肾能提高人体免疫力，具有抗衰老的功效。含有大量花色苷，有较强的抗氧化和抗过敏效果。具有保护脑神经免受氧化、稳定脑组织的功能，保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。因此，吃枸杞可以有效提高睡眠质量，帮助失眠的人早睡。黑枸杞嚼着吃，比泡在水里更有效。直接咀嚼食用，有助于吸收花色苷，避免营养流失，但不能吃太多。
玫瑰花茶对失眠有用吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
玫瑰花茶对失眠有用。临睡前喝玫瑰花茶可以提高睡眠质量。因为玫瑰茶含有玫瑰精油，其香气能缓解人的焦虑，缓解情绪，促进血液循环，调节人体内分泌。因此玫瑰花可以缓解失眠症状，所以失眠患者睡前喝玫瑰花茶也可以在一定程度上快速入睡，另外，睡前喝一杯热牛奶或吃富含钾的水果也有促进睡眠的作用，注意不要喝茶水或者咖啡。
玫瑰花茶会导致失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
喝玫瑰花茶不会导致失眠。玫瑰花虽然是花茶，但是不含茶多酚、咖啡因等具有提神作用的物质，玫瑰花晚上喝是不会导致失眠的，不用太过担心。而且玫瑰花在中医上味甘、微苦、性温，归肝、脾经，是具有疏肝解郁、活血止痛功效的药材，因此玫瑰花茶晚上饮用，能起到疏肝理气、镇静作用，提高睡眠质量。所以玫瑰花茶不会导致失眠，反而有一定的好处。
玫瑰花茶会失眠吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
玫瑰花茶会失眠的。喝茶会引起患者失眠，尤其是晚上睡前，使大脑中枢神经系统处于兴奋状态，患者很难入睡。还有一些患者，平时睡眠不好，神经功能较弱，或者体质对茶比较敏感，晚上喝茶后很容易入睡困难。这类患者睡前不宜饮用这些刺激性饮料，尽量避免摄入茶或咖啡等物质。患者在日常生活中要多注意锻炼，调整体质，睡前可以喝一杯温牛奶，起到调节睡眠的作用。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科