脑溢血后遗症失眠怎么办

脑溢血后遗症引起的失眠一般通过药物和心理和作息调节来缓解。脑溢血后遗症引起的失眠可以用改善睡眠，镇静和睡眠的药物治疗，例如奥氮平、利培酮、艾司唑仑等。另外，要及时调整精神状态，缓解精神压力，有规律地休息，不熬夜，按时睡觉，多吃蔬菜水果，加强营养，加强体育锻炼。建议临睡前可以用开水泡脚，喝杯热牛奶有助于改善睡眠，避免睡前兴奋。

应该属于脑血管病后抑郁，失眠只是症状的一个部分，在生活中很容易体验到消极悲观，心情低落，没有兴趣愉悦感。患者讲到治疗过程的艰难，但对具体治疗方案提供信息不清晰，这种病只要规范化治疗疗效非常理想。

心肌炎是指心肌组织中局限性或者弥漫性的急性、亚急性、慢性炎性病变。心肌炎没有彻底治愈而引起来的后遗症，比如心功能不全、夜间睡眠障碍、呼吸困难、下肢浮肿是心肌炎的后遗症。心肌炎患者首先要做好心理准备，正确认识这一疾病，不要负担过重，在医生的指导下使用利尿剂，以减轻心脏负担。合理饮食，增加营养，多吃高蛋白鱼肉。

病情分析： 您好！脑外伤后遗症又叫脑外伤后综合征是指脑外伤病人在恢复期以后，长期存在的一组自主神经功能失调或精神性症状。包括头痛、神经过敏、易怒、注意力集中障碍、记忆力障碍、头晕、失眠、疲劳等症状。意见建议：其实无论是哪一种疾病，无论是生病还是没生病，都应该积极参加体育锻炼，能够增强自身的免疫力提高抵抗疾病的能力。

病情分析： 失眠症后遗症的头痛怎么办常见的引起失眠的因素有两种：一种是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，另外，心理因素也会影响失眠，失眠的话就会引起头痛；另一种是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。意见建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。

病情分析： 失眠症后遗症的头晕怎么办常见的引起失眠的因素有两种：一种是环境不良因素对睡眠造成了直接影响，即真正的环境性失眠。常见因素有严寒、酷暑、噪声、强光等，或处在需要保持警惕的环境下，如守护病人，身处危险场所等。这些因素可使人感到不安或紧张焦虑，并由此产生失眠，一旦环境变化或环境因素消失，另外，心理因素也会影响失眠，失眠的话就会引起头痛；另一种是养成了某种与入睡相伴随的行为习惯，如长期看电视入睡，形成了对电视的依赖，一旦没有电视可看就发生失眠，这种失眠又称入睡条件性失眠。意见建议：治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；七是找医生对症治疗相关疾病。