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儿童老是失眠怎么回事

性别:女

年龄:12

我家小孩最近晚上总是不睡觉,我想咨询一下儿童老是失眠怎么回事?
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吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:儿童失眠的常见原因如下:
1.缺乏微量元素。孩子体内缺乏微量元素,容易导致大脑和植物神经兴奋,从而导致晚上失眠。需要给宝宝补充适量的微量元素来纠正。
2.当孩子有了积食、消化不良、上火,或者晚上吃多了,也会导致失眠。
3.孩子睡前玩游戏看电视睡不着。建议睡前营造一个舒适的睡眠环境,光线尽量调暗,避免噪音。
4.每次孩子困了,一定要及时让孩子自己入睡,而不是让家长抱着或摇着他入睡。这样,孩子形成习惯后很容易失眠。
5.如果儿童期肛门外有蛲虫,也会有失眠的症状。

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儿童老是失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
儿童失眠的常见原因如下:1.缺乏微量元素。孩子体内缺乏微量元素,容易导致大脑和植物神经兴奋,从而导致晚上失眠。需要给宝宝补充适量的微量元素来纠正。2.当孩子有了积食、消化不良、上火,或者晚上吃多了,也会导致失眠。3.孩子睡前玩游戏看电视睡不着。建议睡前营造一个舒适的睡眠环境,光线尽量调暗,避免噪音。4.每次孩子困了,一定要及时让孩子自己入睡,而不是让家长抱着或摇着他入睡。这样,孩子形成习惯后很容易失眠。5.如果儿童期肛门外有蛲虫,也会有失眠的症状。
儿童失眠多梦是怎么回事
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
多梦,是属于睡眠质量不好的一个问题导致的了,也是属于睡眠障碍的问题导致的了,但是,因为是儿童,那么尽量不要使用药物,主要还是养成规律的睡眠习惯,并且,白天多进行运动,运动也是可以帮助调节睡眠的作用的了。
儿童失眠多梦怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
儿童失眠多梦是由以下几个方面引起的:1.贫血:贫血可引起脑缺血或缺氧,从而导致失眠多梦。2.微量元素缺乏:由于铁、锌等微量元素的缺乏,破坏了机体的平衡,改变了孩子大脑的兴奋状态,孩子也会出现失眠多梦的症状。3.低血糖:有的孩子低血糖。低血糖会提高交感神经兴奋性,而孩子晚上容易失眠多梦。4.环境因素:如果环境太吵、太亮、太冷或太热,都会影响睡眠质量,导致失眠多梦。
每晚失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
患者每晚失眠,可能是以下原因:1.可能和身体因素有关。比如病人白天太累,就会导致病人太累,睡不着。患者在过于劳累时可能会出现身体上的疼痛和不适,因此很难入睡。2.心理因素也是失眠的关键原因之一。如果患者焦虑、紧张、抑郁或过度思考,就容易导致失眠。3.可能和环境因素有关,比如空间温度不合适,环境噪音太大,会干扰正常睡眠。4.可能与患者的日常生活节奏有关。如果患者生活不规律,不工作、不休息,睡前玩手机、玩游戏或喝浓茶、咖啡,都会影响患者的睡眠。
小孩失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
小孩失眠有以下几种原因:第一、是心理社会因素,想像庭当中的矛盾冲突,父母不和睦,意外生活事件,在校人际关系紧张,学习成绩不佳,考前焦虑等等,可以导致情绪紧张焦虑抑郁,甚至引起失眠。第二、就是不良的入睡方式,儿童睡眠入睡困难往往和家长的不正确的抚养方式有关,比如说抱着床上等到睡觉再放在床上和儿童一起睡等不良行为模式。第三、就是习惯性的失眠,由于儿童的发育和认知方面的一些原因,对睡眠有恐惧心理,可以引起和加重失眠,如果长时间可能形成一个条件反射,导致有的儿童对晚上睡觉恐惧。
孕妇老是失眠怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
孕妇老是失眠的原因如下:1、情绪上过分担心胎儿生长发育异常,进而导致睡眠障碍。2、孕期作息不规律,白天睡眠时间过长,缺乏运动,或出现腰痛、下肢肿胀、肌肉痉挛、便秘、痔疮等各种孕期不适症状。导致睡眠困难。生活中要进行适当的调理,保证规律的作息。通过运动、饮食等缓解孕期不适。通过定期检查,可以了解胎儿的生长发育情况,进而有助于促进睡眠。
孕中期失眠怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
发生孕中期失眠这种症状可能是因为过度劳累和情绪紧张而引起。这类情况建议心理压力不要太大,要多休息,睡眠要充足,体力活动要适当,以免使自己过于激动就可以了;临睡前喝杯温牛奶,效果不错;此外平时要注意少吃多餐干品,听听轻音乐等,对睡眠有一定的改善作用,平时可吃些小米,核桃,葵花籽等,均可达到安神的功效。
怀孕初期老是失眠怎么回事
张露副主任医师
妇产科山东省立医院三级甲等
孕期早期失眠的原因有很多,主要是因为心理、家庭、体重、睡眠习惯等。孕妇在怀孕初期,如果出现这种情况,一般不会使用药物,要多喝点热牛奶,多听点轻音乐,多做一些有氧运动。在日常生活中要注意清淡,避免在夜间进食过量。可以适当的进行调理。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
老是失眠睡不着怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠主要是由于环境等方面的因素,所造成的睡眠时间减少和夜间易醒,入睡困难等的因素所引起的一种临床症状,可以孤立存在或者与精神疾病,躯体疾病或者药物滥用共病,也可伴随多种觉醒视功能损害。
老是失眠做梦怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
失眠多梦等情况多属于大脑神经衰弱等问题,建议要吃些安神的食物,要放松心情,保持大脑平静,失眠可以结合中药材调理治疗,药材植物薰衣草,沉香,檀香,夜交藤等,对睡眠质量有不错的提高,安神助眠效果不错。
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