性别:女
年龄:28
问题分析:失眠脱发月经不调可以适当的通过药物治疗,心理调理。可以吃一些养血生发和安神补脑药物。适当的补充维生素b6、在医生的指导下使用。跟精神因素有关系,进行心理调理,多沟通,多听音乐,做一些健康有益的活动,减少工作缓解心中的压力。有规律的生活,养成良好的生活习惯。尽量在月经前后的时候可以适当的饮用一些红糖水。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。