问题分析:短期失眠,偶尔失眠,一般不会引起身体疾病,但长期失眠对人体影响很大,会造成心理疾病,还可能导致心脏和大脑疾病。
失眠容易使大脑紧张,患者常常担心自己睡不着。长时间在这种环境下,会出现抑郁和害怕睡觉的情绪,加重失眠,形成恶性循环。失眠会导致糖尿病,长期失眠会导致身体应激系统或碳水化合物代谢的激活。这两个因素都是导致糖尿病的重要因素,所以长期失眠会增加糖尿病的发病率。
失眠还可能导致心脏和大脑疾病。经常失眠会导致脂肪和糖代谢紊乱,大脑皮层和自主神经系统功能紊乱,导致收缩压或舒张压异常,从而导致高血压。在失眠的情况下,血压持续升高,心脏和大脑最容易受损。