性别:女
年龄:35
问题分析:根据失眠的原因,选择门诊挂号处。焦虑抑郁引起的失眠,往往伴有情绪低落,兴趣下降,甚至有自杀倾向,需要去精神科看看。如果失眠是焦虑引起的,可以用抗焦虑治疗,并进行心理咨询。如果是失眠,烦躁等。由心脑血管疾病引起的,需要看神经科医生。适当参加体育锻炼,增强自身免疫力,也能改善失眠。跑步、游泳、瑜伽、爬山、骑自行车等常见运动。可以调节身体,有助于改善不适。