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失眠头疼多梦怎么办

性别：女

年龄：30

我今年30岁了，最近一直都睡不好，晚上一直在做梦，咨询一下，失眠头疼多梦怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吕志勤主任医师内科极速问诊

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：失眠头疼多梦的解决办法如下：

1.可以通过按摩来治疗。
2.可以通过运动来治疗，失眠多梦可能会导致头晕和疼痛，并可能导致身体疲劳。日常生活中一定要白天进行适当的锻炼，如散步，游泳，也需要注意合理饮食，多喝温开水，尽量避免上火。
3、重点还是在改善睡眠上。如果你感到头痛，请专家进行评估，在医生的建议下来服药。

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失眠多梦头疼怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠多梦头痛可以通过以下方法治疗。1.可能是过度劳累导致神经衰弱的情况。平时要休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，食物要加强营养。2.睡觉前可以用热面膜或冷敷袋盖住额头，按摩太阳穴的血管，减少头痛。3.血虚、气虚、心肝火旺、失眠多梦头痛、养血安神篇、通过中医药全面控制治疗，严重的话可以下正规医院检查。

失眠头疼多梦怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠头疼多梦的解决办法如下：1.可以通过按摩来治疗。2.可以通过运动来治疗，失眠多梦可能会导致头晕和疼痛，并可能导致身体疲劳。日常生活中一定要白天进行适当的锻炼，如散步，游泳，也需要注意合理饮食，多喝温开水，尽量避免上火。3、重点还是在改善睡眠上。如果你感到头痛，请专家进行评估，在医生的建议下来服药。

晚上失眠多梦头疼怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

出现失眠多梦、头痛的改善方法如下：1.劳逸结合，让自己全身心放松。2.应用镇静安神的西药进行治疗，如艾司唑仑等，可以改善睡眠，进而改善头痛。3.进行中医的辨证施治，应用安神镇静、补气血、健脑的中药，可以改善大脑的微循环，调节交感、副交感的平衡，进而改善症状。4.针刺足太阴、足阳明的腧穴，或者按摩头部的百会穴、太阳穴、太冲穴。

头疼～头晕～失眠多梦……请问怎么办？

王飞副主任医师

精神科深圳市龙岗区第三人民医院三级甲等

问题分析：这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.意见建议：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。

头疼怎么办？头疼怎么办。经常头疼\"失眠多梦\&q...

徐哲主治医师

精神科湖州市精神病院三级甲等

病情分析：你好你这情况可能是神经性头痛,这可考虑吃些调理脑神经功能的药物,意见建议：可选择养血清脑颗粒,镇脑宁胶囊或正天丸,配合针灸治疗将会更好,注意生活规律,养成按时作息的好习惯.

我是神经性头疼晚上老失眠多梦怎么办

内科山东省济南市齐鲁医院三级甲等

病情分析：你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。意见建议：其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

失眠，多梦，白天头疼，怎么办

刘小民主治医师

内科中北大学医院二级甲等

指导意见：失眠多梦和白天头痛，这是一种严重的神经衰弱；失眠往往是心理因素造成的。心病还须心药医。任何药物实际上都无法从根本上解决失眠。要从根本上解决失眠，需要改变自己的个性和行为方式；长期坚持体育锻炼，可以明显改善睡眠状况；服用镇静安眠药也可以暂时解决失眠的问题。

头疼，睡觉失眠多梦，口干舌燥，舌头发苦。怎么办？

王洪生主治医师

精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等

指导意见：你好,失眠是由于植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,还有平时要有规律饮食，可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,平时饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

头疼了失眠多梦怎么办

王洪生主治医师

精神科上海民政第二精神卫生中心二级乙等

指导意见：你好,多考虑神经衰弱有关的,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理 ,注意营养和休息保持心情愉悦，睡觉前听听轻音乐，泡热水脚

失眠多梦头疼胡思乱想眼睛发黑该怎么办

内科河北省高碑店市东盛办事处社区卫生服务中心一级乙等

病情分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是神经衰弱，一般情况下白昼困倦欲睡、眼睛发黑，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。意见建议：可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打球、踏青等。

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