问题分析:瘦手臂最快最有效的办法有手臂吸脂或注射肉毒素,在饮食方面不要暴饮暴食,可以通过锻炼的方式来达到瘦手臂和肩膀的效果。手臂吸脂会从腋窝等隐蔽的位置做切口,插入抽脂针管抽吸手臂脂肪,通过减少手臂脂肪细胞的绝对数量,达到瘦手臂的效果。手臂吸脂手术采纳数字信号,精确定位多余脂肪,效果更理想,吸脂过程中自动避开血管、神经、肌键等非脂肪组织,因此不会损害人体肌能组织。如果手臂存在肌发达造成手臂粗的视觉效果,也可选择注射肉毒素的方法。建议求美者选择正规的医院进行手术,术后短时间内不要碰水,避免感染,做好护理工作,以免影响术后效果。