问题分析：冷光美白牙齿能够起到立竿见影的效果，需要到正规的医院进行治疗。牙齿出现了发黄的情况，可能是不良的生活习惯引起的，也可能是刷牙姿势不当所造成的，因此可以通过冷光美白的方法进行治疗，在治疗期间可以把牙齿上的牙结石以及牙污渍清理掉，从而达到立竿见影的效果，而且也比较安全，通常不会出现疼痛的情况，另外也不影响正常的生活。日常尽量不要吃坚硬的食物，以免影响到病情的恢复，可以适当的吃些蔬菜和水果。