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皮肤黄吃什么水果美白

性别：女

年龄：28

我的皮肤有一点黄，所以我想要通过调整饮食的方式来进行改善，皮肤黄吃什么水果美白？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：皮肤黄可以多吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以吃橘子或者是柠檬。水果当中含有的维生素一般是相对比较多的，能够起到抗氧化的作用，可以改善皮肤颜色发黄的情况，但是效果可能不是特别的理想。如果症状比较严重者，也可以选择注射美白针或者是通过激光美白的方法进行治疗，通常能够起到比较好的效果。平时在外出的时候一定要注意做好防晒措施，减少紫外线的照射，能够避免症状加重。

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皮肤的美白跟个人的生活作息，饮食习惯，精神压力，内分泌都是有很大的关系。调整好自己的生活，作息和饮食习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免紧张情绪和压力，适当的增加体育锻炼，促进体内的血液循环，多吃一些富含维生素C和维生素E的蔬菜水果，可以美白皮肤，可以多吃点西红柿。
吃什么水果美白去黄去斑
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吃水果并不能够达到美白去黄祛斑的作用，想要去斑可以做激光治疗。如果脸上出现了长斑的情况，只是通过吃些水果的方式并不能够达到祛斑的作用，也不能够去黄想要达到祛斑的效果，可以采取激光的方式，能够直接作用于斑点的部位，还能够将斑点快速的分解和代谢，能够达到祛斑的目的。在去斑之后需要做好护理工作。
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可以美白的中药有很多，有内服的中药也有外敷中药。现在皮肤黑，主要是长期晒太阳导致皮肤黑素细胞沉着而引起皮肤发黑现象。不过还有一种状况是自己身体长期气血亏虚，也容易造成皮肤发黑无光泽，所以应该找明原因在进行美白。
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冬天吃一些富含维生素的水果可以减肥还美白，必要时也可以注射美白针和做抽脂手术。在日常生活中可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够增加饱腹感，可以达到减肥的效果。如果美白皮肤的效果不是很好，可以注射美白针，想要减肥，必要时也可以做抽脂手术，达到快速减肥的效果。平时要注意多休息，注意做好防晒措施。
皮肤黄吃什么水果美白
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
皮肤黄可以多吃一些苹果或者是香蕉，并且也可以吃橘子或者是柠檬。水果当中含有的维生素一般是相对比较多的，能够起到抗氧化的作用，可以改善皮肤颜色发黄的情况，但是效果可能不是特别的理想。如果症状比较严重者，也可以选择注射美白针或者是通过激光美白的方法进行治疗，通常能够起到比较好的效果。平时在外出的时候一定要注意做好防晒措施，减少紫外线的照射，能够避免症状加重。
皮肤黄吃什么水果美白
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
皮肤黄可以吃一些西红柿以及柚子等食物，另外也可以直接猕猴桃以及橙子等水果进行改善。水果中还有丰富的维生素C等成分，能够起到补充体内所需的维生素，而且还可起到美白皮肤的作用，同时还可改善皮肤发黄的症状。如果病情比较严重，也可以到正规的美容机构，通过注射美白针进行治疗，能够达到快速美白的效果。在恢复期间要做好护理工作，出门的时候要佩戴遮阳伞，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。
皮肤黄吃什么水果美白
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
皮肤黄可以吃一些樱桃和猕猴桃等水果，能够补充体内所需的维生素。水果中含有丰富的维生素C等成分，能够起到淡化黑色素的作用，而且还可起到防止皮肤中色素沉着的效果，同时还可达到美白的作用。如果患者想要美白也可以通过注射美白针进行治疗，但是需要到正规的美容机构进行操作，避免对皮肤造成损伤。在日常生活中也可以每天晚上喝一杯柠檬水，能够起到紧致皮肤的作用，而且还可改善皮肤黄的症状。
吃什么水果对皮肤最好
龚新宇副主任医师
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水果大部分都含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，所以说绝大多数的水果都是可以起到美容养颜，促进新陈代谢，增强身体抵抗力的效果的。平时所吃的苹果，梨，香蕉，桃子，葡萄，西瓜，芒果儿，橙子，柚子，橘子，桂圆，荔枝，猕猴桃油桃，木瓜，哈密瓜，西瓜甜瓜等。
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可吃些柠檬或者是山楂等水果可以美白祛斑，也可选择注射美白针。山楂和柠檬中含有的维生素C比较丰富，可以抗氧化，辅助美白皮肤。如果皮肤发黑比较严重，还要注射美白针，可以选择中胚层疗法，刺激肌肤的新陈代谢，将皮肤的色素排出体外，从而可以达到美白皮肤的目的。
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吃任何的水果都不能起到美白补水的效果，一般可以通过注射水光针以及美白针的方法改善。水果中含有的营养物质相对来说是比较丰富的，比如维生素以及微量元素等等，通常能够补充人体所需的营养物质，还能够起到润肠通便的作用，但是并不能起到美白补水的效果，如果想要美白补水，通常可以选择注射水光针以及美白针的方法改善。还要做好皮肤的日常护理工作，还要保持规律的生活作息，也可以在室内放一个加湿器。
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