小腹胀气屁多怎么回事

问题分析：当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。造成胀气的原因有很多，如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、等，这些都是属于易产气食物。

问题分析：小腹胀气屁多可能是由于肠胃道蠕动功能比较差所引起的。
和平时不良的饮食习惯有很大的关系，如果经常吃过于辛辣或者是过于油腻的食物，就会对肠胃道造成刺激性，出现胃胀或者是消化不良的情况。所以在出现这种症状的时候，可以通过局部热敷的方法进行改善，也可以用手轻轻的按摩肚子。
但是在平时一定要养成良好的饮食习惯，要避免暴饮暴食这种不良的饮食习惯，而且在平时也不要一次性吃太多容易产气的食物。