问题分析：疤痕色素沉着可以通过细胞更迭周期自然脱落，也可以使用维生素去除。
痘印色沉是痘痘等炎症导致皮肤破坏诱发的，分为表皮型和真皮型。如果经常用手去抠挖，挤捏痘痘，色沉会加重。表皮性色沉，可以通过外涂维维生素制剂，增加表皮角质形成细胞等更迭周期，通过色素颗粒的脱落来改善。对于真皮型色沉，不去治疗，通过自身组织的缓慢修复是最好的办法。如果要干预，在外用抗氧化制剂等的基础上，可以口服维生素等来改善症状。
建议：有疤痕时注意不要用手去抠，手上有细菌容易感染，同时避免过强的紫外线照射，平常清淡饮食，忌辛辣刺激等食物。最好减少吃有色食物。
