失眠心慌是什么原因

问题分析：失眠心慌是躯体化障碍的一种表现。躯体化障碍是在抑郁焦虑时表现出来的一种临床特征，有多种躯体不适的表现，
晚上出现失眠心慌的情况，多数是由于精神心理因素造成的，植物神经功能紊乱的患者也可以出现上述症状，工作过度劳累、精神紧张、压力大、焦虑、过度兴奋，服用刺激性食物、药物等，都可以引起失眠心慌的情况；一些更年期的女性也容易出现上述症状。失眠心慌心悸，如果不存在心脏病或冠心病等心脑血管疾病，则有可能是由于患者长时间精神紧张，焦虑，烦躁等不良情绪变化导致的植物神经功能紊乱。
建议:平常睡觉前可以喝杯热牛奶或者是用温热水泡脚，对改善睡眠有一定的帮助。白天的时候可以进行适量的运动锻炼，改善体质。