问题分析：脾虚肝胆湿热是可以通过综合调理，一般可以用一些中成药。
肝脾湿热是可以通过日常的饮食来对病情起到一定的改善，多吃一些健脾胃以及祛湿的食物都是非常有利的，导致肝脾湿热与饮食油腻，缺乏运动，不健康的生活方式都是有一定联系的。用参苓白术散或者是四君子丸，配合用点四妙丸和龙胆泻肝丸来调理，同时还可以通过按摩一些穴位的方法进行调理，主要是可以按摩一下阳陵泉穴，阴陵泉穴，足三里穴，同时还可以通过拔罐刮痧。
日常生活饮食方面要注意，尽量不要喝冰冻冷饮，不要吃辛辣热气的食物，平常用一些茯苓，柴胡，进行煲汤喝都是有调理作用的，平常可以多点长跑，爬山。
