性别:女
年龄:34
问题分析:气血虚和贫血是两个不同的概念。气血虚不一定就是贫血。气血虚是中医的术语,指的机体脏腑经络气血亏虚所表现的病症。气血虚的病人,患者可以出现气短、乏力、汗多、头晕、心慌等症状。长期气血虚弱有可能会导致贫血,但是气血虚并不一定会贫血。而贫血并不一定是气血虚引起的,还有可能是骨髓造血功能障碍或者是其他疾病所引起。所以气血虚不一定是贫血。建议多摄入富含热量的食物,如狗肉牛肉羊肉等牲畜肉富含脂肪,多吃大枣、猪蹄等补气血的食物。多注意休息、避免劳累、不要熬夜以及过度的紧张、精神压力大等情绪。