性别:女
年龄:26
问题分析:气血不足的原因有很多,熬夜是主因。熬夜是消耗气血的主因,晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,如果熬夜,血就补不上了,追求“刺激”也会消耗气血,日常寻求刺激的行为,会极大的透支人体库存的元气。另外情绪也会消耗气血,平常起心动念,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。建议平时尽量不要熬夜,多注意身体,不要太劳累,气血不足可以吃一些补气血的食物,但要注意不要补的太多,会造成营养过剩。