问题分析:产后气血虚可以在饮食上增加营养物质或者服用中药汤剂来治疗。
产后气血虚是可以在日常的饮食上多增加一些补气补血以及蛋白质类食物的营养,比如大枣,桂圆,鸡蛋,鱼类,豆制品类,奶类食品的摄入,同时也要多注意休息,避免身体出现过度劳累的情况发生。出现气血虚的时候要规避好日常的一些不良习惯,不要有焦虑情绪存在,如果气血虚的症状比较严重的话,是可以在医生的建议安排下,酌情的根据实际病情来服用一些适合产妇的中药汤剂来进行调理。
建议请营养师量身定制个性化食疗方案,可以考虑多食用高蛋白质食物以及汤类来补充营养。比如食用鲫鱼汤、乌鸡汤、猪蹄炖花生汤,必要时可选择中药养身汤对证治疗。