性别：男
年龄：64
问题分析： 双手冰凉应进行饮食调节和加强体育锻炼。在饮食上应多吃富含铁的食物。由于体内缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是怕冷的重要原因，所以要注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、动物肝脏、家禽、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜、香菇、黑木耳等。同时要多吃些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，以促进机体对铁的吸收，提高身体的抗寒能力。同时要加强体育锻炼。
追问：请问：如果这种情况打针有效果吗？
回复：建议你进行饮食调节和加强体育锻炼，在生活中慢慢调理。
