性别:男
年龄:18岁
问题分析:根据你提供的资料,初步可以明确的告诉你,多喝排骨汤,有助于你的髌骨愈合。指导建议:建议你不要过于着急,过早的肌肉收缩会影响髌骨的愈合。一般情况下需要两到三个月才能完全愈合。
追问:什么时候可以正常走路,什么时候可以跑步参加高强度训练
回复:这个要根据情况而定,一般来说半年到一年。