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腰背痛4-5天了,经医生诊断为腰肌劳损,请问急性腰肌劳...

性别:男

年龄:22岁

腰背痛4-5天了,经医生诊断为腰肌劳损,请问急性腰肌劳损怎样休息才算好好休息?是卧床休息还是。。?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析: 你好,腰肌劳损目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发.一般可考虑按摩或针灸治疗.

追问:怎样休息才算好好休息呢?

回复:你好,主要是卧床休息,暂时不要过多的活动或是劳动。

刘业娟 内科 极速问诊
个体医院

问题分析: 你好,腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部。病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法。日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。

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你好 腰肌劳损的治疗无非是静养、理疗,药物对症治疗。最好是每天可以得到很好的锻炼,例如:针灸、按摩、瑜伽等对此方面都有很好的缓解。注意不要过于劳累。要劳逸结合。
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