落枕了，怎么样能快速缓解疼痛

问题分析： 你好：落枕是指人在睡觉或外伤后突感颈部肌肉疼痛，尤以头颈部转动时更甚，引起落枕的原因有： ①睡眠时头颈姿势不当； ②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平； ③颈部外伤； ④颈部受风着凉； ⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。 前四种只要去除病因就可缓解。 家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦

问题分析： 你好，落枕的治疗方法很多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有良好的效果,尤以理筋物法为佳.按摩治疗法：
1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在颈部疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行.
2.用小鱼际由肩颈部从上到下,从下到上轻快迅速击打两分钟左右.
3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟.
4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指掌关节后5分处）,待有酸张感觉时再持续2－3分钟.
5.最后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可用力过猛.

问题分析：可在旁人的帮助下作扭头运动,适当的吃点消炎止痛肌肉松弛剂,如鲁南贝特等效果就很好。应经常变换体位调节的。

问题分析： 落枕与睡枕及睡眠姿势有密切关系。治疗方法; 手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的效果，尤以理筋物法为佳.

问题分析： 你好，落枕，极易导致颈部微小错位，出现颈椎病。
所以建议积极治疗。按摩。牵引配合口服颈复康治疗效果好。祝早康

问题分析： 用【扶他林】药膏擦拭疼痛局部，会有短期缓解疼痛，加快落枕恢复的作用。
可以摁压“落枕穴”也有止痛帮助恢复的特效，在食指和中指向手腕方向结合部 反推算1cm的位置，在手面上