性别:女
年龄:75
问题分析:您好,可以吃的1、海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;2.海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;3.海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;