性别:女
年龄:42
问题分析:当你犯强迫症时,要放宽自己的心态,想想后不管它,做出一副无所谓的样子,告诉自己它不会怎么样,自己不要在乎。指导建议:平时可以在自己手腕上带一个橡皮圈,当你犯强迫症时,可以用橡皮圈弹一下自己或掐一下自己,给自己一个提醒或者是说惩罚一下,不要让再犯强迫症,室内时,也可以用尺子打一下自己,起到相同的作用