问题分析:你好,你的情况应该是气血两虚、血瘀、痰阻或是营养不良等问题引起的,最好采取中医调理,效果不错饮食上注意多吃点补血的食物,如鱼、肝、蛋、枣等。也可以用点补益气血的药物来调理,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒,对你这样的情况都是有很大的帮助的。