我是由神经衰弱引起的失眠怎么治疗？

治疗神经衰弱失眠的方法有很多，可以考虑以下几种方式：第一、平常要加强体育锻炼和运动，提高身体的抵抗能力和免疫能力，多去户外进行走动，呼吸一些新鲜的空气，促进身体和外界环境的接触。第二、可以选择口服一些营养大脑神经的药物，比如安神补脑液、脑活素以及养血清脑颗粒，同时保持良好的生活习惯，忌辛辣、刺激性、油腻食物。

神经衰弱引起的严重失眠可以选择药物治疗。可以选择调节植物神经功能紊乱的药物，或者是改善睡眠的药物进行治疗，最好选择中成药物，能够从根本上调理身体，对身体副作用比较小，有一定安全性。在用药治疗期间密切监测情况，看一下是否得到缓解，如果睡眠质量好转，严重神经衰弱的病情也会得到好转。平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，尽量避免熬夜，注意劳逸结合，也可以适当参加体育运动，比如说打太极拳、练瑜伽等。

您好，生活中，失眠或者有多梦的现象非常常见，常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。对于这种情况，建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动，如深呼吸、停停轻音乐等，保持空气流通、少饮水、切不可饮用浓茶等，有助于症状的缓解。若是白天比较疲劳，泡脚有缓解疲劳的作用，也有助于睡眠。 在药物治疗方面，中药治疗失眠药物主要成分如下：丹参、莲子心、茯苓、远志、炒酸枣仁、柴胡、珍珠粉、首乌藤。若是症状比较严重，可以适当使用安眠药，这个建议在专业医生的指导下进行。祝早日能解除困扰。

病例分析:你好，如果严重失眠的话是必须要使用西药治疗的。意见建议:比如安定类药物。艾司唑仑，阿普唑仑，氯硝安定都是可以的。也可以加米氮平的。

病情分析： 发生本病的原因是多方面的,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合等意见建议：注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。

病情分析： 导致失眠的因素很多，中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，在治疗上可以通过中医辩证治疗（因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致）。中医中药调理，养心安神