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我已经怀孕6个月。每天晚上难以入睡，而且容易醒多梦...

性别：女

年龄：27

我已经怀孕6个月。每天晚上难以入睡，而且容易醒多梦

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

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问题分析：你好，这种情况注意补钙，
不排除由于缺钙引起的，结合当地医生治疗，以免对胎儿不利

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一般对于这随着怀孕周数的增加，都可以逐渐得到好转，平时一定要注意多休息，注意也经常参加一些户外活动，多与人聊聊天。怀孕早期的时候，由于受激素水平的变化，所以很多时候都会出现一些身体的不适，此时人很容易出现失眠多梦的情况。

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问题分析：孕期睡眠不要要注意改正，睡前可以喝一杯牛奶，生活规律化放松心情不要有太大的压力，睡觉前可以用热水泡脚有助于睡眠意见建议：睡前不要吃的过饱，孕期饮食上多吃些水果和蔬菜保证维生素的摄入，保持室内温度平衡

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问题分析：你的情况还是避免压力大的情况导致出现不适的情况，多喝水较好的注意休息的意见建议：平时的情况最好是避免着凉的情况，考虑积极做好产即可，建议定期到医院检查胎儿的情况，同时建议应该积极计算预产期建议彩超观察孩子大小较好，但凭体重变化还是关系不大的

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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯

我已经怀孕6个月。每天晚上难以入睡，而且容易醒多梦...

刘玉振医师

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病情分析：你好，这种情况注意补钙，意见建议：不排除由于缺钙引起的，结合当地医生治疗，以免对胎儿不利

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