南京牛皮癣患者如何预防感冒

牛皮癣病人应该加强自身功能锻炼，体育锻炼方面可进行慢跑、游泳等，规律的体育锻炼，能够更好地促进机体免疫状态正常。另外应该规律作息，避免熬夜，避免进食过于辛辣、刺激、油腻等不良食物。同时针对于体虚反复感冒的病人，可以在医师的指导下给予针对性的中药治疗。

疾病的诱发因素是非常多的，一般都是由于局部感染发炎导致的这一切也可能是由于扁桃体发炎，或者是咽喉发炎引起的牛皮癣的产生，有的如果出现了严重的上呼吸道感染，都可能会继续的，自身也可能会引发牛皮癣的产生，所以感冒之后牛皮癣症状会更加严重，甚至会引起其他方面的并发症。

感冒时，首先要多喝水，多吃新鲜蔬菜和新鲜水果，通常不要吃辛辣刺激性食品和海鲜等过敏食品，注意休息，不要累。患者可以服用治感冒的药物来治疗。平时注意运动，增强身体抵抗力，戒烟戒酒，室内通风。

病情分析： 注意平时加强锻炼。到了冬季人们都会变得比较懒，有些人觉得冬天外面太冷就不愿意室外去锻炼，但是牛皮癣患者一定要注意不要因为自己的懒惰放弃加强自身抵抗能力的机会。牛皮癣患者在日常生活一定要注意加强锻炼，提高身体的抵抗力，锻炼也是远离感冒、增强体质的最经济、最便捷的方式。意见建议：冬季是非常寒冷的，而且牛皮癣又容易在冬季复发。所以牛皮癣患者在冬季一定要做好保暖工作，不要为了一时的风度和美丽，让自己日后承担严重的后果。牛皮癣患者尽量在保证自己美丽的同时能够做到给身体很好的保暖，预防感冒等疾病的发作，这样也能达到预防牛皮癣复发的目的。

病情分析： 健康合理的饮食不仅能够帮助牛皮癣患者预防感冒，对牛皮癣病情的预防也是非常有好处的。不要吃一些过于油腻的油炸食品，还有辛辣的食物和海鲜等刺激性较强的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。补充维生素C，维生素C能有效的提高免疫力，起到预防感冒的作用。维生素C还能预防一些像胃癌等慢性疾病。意见建议：牛皮癣患者要坚持适当的户外运动，多呼吸新鲜空气，提高机体免疫力。充足的睡眠也是提高免疫力的先决条件，给自己充分的睡眠时间，不要使自己过度的疲劳。

病情分析： 牛皮癣患者预防流感疾病还可以多喝开水，如牛皮癣患者运动时出汗过多，可在开水中加少量食盐，以维持体内酸碱平衡，防止肌肉痉挛，补充时以少量多次缓饮为准则。意见建议：气候干燥温度较低是肝气偏旺肝气偏衰的季节易引起咽喉干燥口舌少津嘴唇干裂鼻出血便秘等症，对于牛皮癣患者来说锻炼后应多吃些滋阴润肺补液生津的食物如梨芝麻蜂蜜银耳等，这些食物都能有效缓解以上的不良症状

病情分析： 牛皮癣患者感冒发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次才是大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，并且应要以流质、半流质为主。意见建议：牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。

病情分析： 用盐水漱口，牛皮癣患者在每天的早晚用餐之后，可以使用淡盐水来进行漱口，这样可以有效的清除口腔中的病菌。特别是在流感高发的季节中盐水漱口更重要，患者在漱口的时候仰头使得水分充分的冲洗咽部，这样效果更加。意见建议：使用冷水洗脸，患者在每日洗脸的时候最好使用冷水来洗脸，此时用鼻孔来轻轻吸入一些冷水，再擤出，反复多次冲洗鼻腔可以有效的预防感冒的侵扰。

病情分析： 牛皮癣患者用热水泡脚可预防感冒。每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面。牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。意见建议：牛皮癣患者预防感冒注意保持清洁卫生，生活干净卫生对预防春季流行性感冒能起到很重要的作用，这不仅要求牛皮癣患者注意勤洗澡、保持贴身衣物的清洁等个人卫生，还应该即使清除家居生活环境的异物，保持周围环境的清洁、健康。

病情分析： 牛皮癣患者感冒发烧时最需要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供给充足水分，其次才是大量维生素，然后才是供给适量的热量及蛋白质，并且应要以流质、半流质为主。牛皮癣患者每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。牛皮癣患者要养成每天用盐水漱口的还要习惯，因为用盐水漱口不但可以清除口腔病菌，还可以预防感冒及扁桃体炎症的发生。牛皮癣患者在流感流行时期更应注意盐水漱口。感冒初起时，牛皮癣患者可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。牛皮癣患者搓手也能降低感冒的发病率，因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。牛皮癣患者因为病情原因需要忌口，所以在平时要多吃一些蛋白含量高、有营养价值的水果蔬菜。只有多补充营养，感冒才会远离牛皮癣患者。牛皮癣患者要坚持进行锻炼，刚感冒，趁着难受还不明显，去打球、跑步，痛痛快快出身大汗，让感冒的症状减轻一些，不但强身健体还可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。意见建议：感冒对于牛皮癣患者来说是非常的不好的，甚至可能会加重牛皮癣患者的病情，所以牛皮癣患者一定不能感冒。早日康复！