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一闭眼就心慌心悸，长时间失眠怎么办？

性别：女

年龄：21岁

医生您好我3周前的一天晚上心悸，那个经历太可怕了。现在只要一熬夜就会心悸，但是检查了心脏没有器质问题。每天晚上我都害怕心悸，然后就失眠了，但是只要失眠就会心悸，所以每天我都强迫自己快点睡，但是越这样越睡不着，一闭眼我就害怕猝死，然后耳鸣，心跳就跳的很快。只要天一黑我就害怕，害怕睡觉，害怕失眠，请问我该怎么克服？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨亚萍,定兴县中医院,主治医师

杨亚萍主治医师内科

二级甲等定兴县中医院

问题分析：根据您所说的情况，考虑可能是因为熬夜加上体质较弱，血虚导致的心慌症状，可伴有面色萎黄，头晕眼花等症状，建议可选用归脾汤补养气血为主，同时注意不要过劳，不要熬夜

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更年期心慌心悸失眠可以通过服用中成药和改善饮食等方法治疗。心悸失眠的更年期患者可以服用肝肾滋补、安神止息的中成药来调理。大多数更年期妇女容易出现更年期症状，对生活和工作产生不利影响。大多数情况下，服用药物可以缓解相关症状，但对于其他症状，必须进行辨证论治。另外，女性在更年期要充分补充钙，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等含钙量高的食物。另外，更年期女性要休息，多参加娱乐活动，这也有助于缓解更年期症状。

怀孕初期心慌心悸失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

怀孕初期心慌心悸失眠的处理方法具体如下：1、保持心态的平衡：怀孕生子是一个生理过程，是一个完美的人生，准妈妈首先要自己学会调整心态，如有不适，多与爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。2、适当的运动：运动可带来愉悦的激素，对抗不良的激素，除外先兆流产的孕妇，建议尽量的适当活动，避免整日卧床；3、调整饮食结构：建议以清淡易消化、温软的食物为主，补充过多的营养，如肉、脂肪等，对孕妇并无过多的好处，孩子长得过大或自己体重增加过多，对身体造成负担亦可引起失眠。

心慌心悸失眠怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

心慌心悸失眠的治疗方法如下：1.调整饮食结构：建议以清淡易消化的软食物为主。补充过多的营养，比如肉类和脂肪，对身体并不会有太大的好处，身体的负担也会导致失眠。2.保持心态平衡：心慌心悸失眠是一个生理过程。第一、你要学会自己调整心态。如果感觉身体不适，要和爱人、家人或朋友沟通，缓解心理压力。3.适当运动：运动可以带来愉悦的荷尔蒙，对抗不良荷尔蒙。建议尽量做适当的活动，避免整天躺在床上。

心悸心慌气短失眠多梦怎么办

吕志勤主任医师

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心悸、气短、失眠、多梦等。需要完善相关检查后再去医院药检。这些措施如下：1.检查心脑血管疾病。同时应进行生化检查和神经功能检查。需要考虑是否是心脏病或脑血管疾病引起的，如冠状动脉粥样硬化性心脏病或脑血管疾病中的动脉粥样硬化斑块，导致不同程度的脑梗死和脑供血不足。2.如果是以上疾病因素引起的，需要系统正规的药物治疗。冠心病患者可服用硝酸酯类药物，如单硝酸异山梨酯，或服用他汀类降脂药物，如立普妥、可定等。同时，他们还应该服用抗血小板药物，如阿司匹林和氯吡格雷，结合一些稳定心率的药物，如受体阻滞剂。此外，还可以服用营养神经的药物来改善睡眠，如谷维素片、维生素B群等。

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晚上心悸、心慌、失眠，可能是由于存在心律失常，或者是心肌供血不足，植物神经功能调节紊乱所导致。如果对于一个年轻人，既往没有任何器质性病变的病史，很有可能是由于近期精神压力大、焦虑、劳累、熬夜所诱发的植物神经功能调节紊乱，也就是说存在一定的神经衰弱。

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问题分析：你好,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,；意见建议：你好‘入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

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病情分析：你好，这种情况临床上多见于阴虚火旺。多因身体虚精亏，遗精，使肾阴耗竭，心火独亢。表现为心烦不寐，五心烦热，耳呜健忘，舌红，脉细数意见建议：你好，可以用些中药，方以朱砂安神丸、二至丸为基础，根据患者的情况临证加减。建议到中医院找老中医再辨证治疗一下。

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