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入睡困难怎么治疗
性别:女
年龄:30
不知是耳鸣还是怎么办啊脑鸣有3-4年了,睡不着觉。入睡困难做梦
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
戴可荣
副主任医师
精神科
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三级甲等
福州市第四医院
问题分析:
你好!你入睡困难梦多三年多,建议服用改善睡眠药物,注意睡眠卫生!
林伟成
副主任医师
精神科
免费咨询
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广州市惠爱医院
问题分析:
你好!你入睡困难梦多三年多,建议服用改善睡眠药物,注意睡眠卫生!
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入睡困难是典型的睡眠障碍,主要和精神过度紧张、焦虑、抑郁等,各种原因导致的精神紧张、焦虑都可以引起入睡困难,治疗上首先要缓解紧张情绪,遇到想不开的事情不要再去想,想一些不可能实现的美好事情,又称冥想疗法,睡觉前喝一杯牛奶,能起到镇静催眠的作用,听听柔和的音乐。
入睡困难性失眠怎么治疗
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入睡困难性失眠进行适当的体育活动。睡前可以洗热水澡或泡脚。尽量少喝可乐等功能性饮料。睡觉的时候尽量选择舒适的姿势,控制好室内的环境等因素,营造舒适的睡眠环境,睡前可以听一些舒缓的音乐或者安静的看一会书等。
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入睡困难在医学上称为失眠,失眠有原发性失眠和继发性失眠。在临床上治疗主要分为药物治疗和非药物治疗。药物治疗主要应用催眠药物,但是药物有一定的依赖性,临床上一般不主张长期服用。非药物治疗主要是物理的治疗,如经颅重复磁刺激,心理行为方面的治疗,如松弛疗法、睡眠卫生教育等。
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怎么治疗失眠,入睡困难
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指导意见:情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海这些大城市也可以。失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;保持情绪稳定,性格豁达开朗,改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯。
经常失眠,入睡困难,睡得不好.怎么治疗
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病情分析: 您好,您的情况考虑是植物神经紊乱引起的失眠,可以睡前喝杯牛奶,吃点谷维素片。
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问题分析:这种偏头痛多为神经血管性的头痛而胃酸过多也可能有内定的情况。偏头痛的治疗主要是调节神经的治疗,可以对症给予脑清片和镇脑宁。意见建议:而胃酸过多要注意检查一下胃镜的情况或口服胃药治疗。你可以口服胃乐新的。
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问题分析:您好,对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关,不同年龄的人群均可发生。意见建议:可以口服谷维素片 、维生 素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。
失眠入睡困难怎么治疗??
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指导意见:造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
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