性别：女
年龄：43
问题分析：畏寒怕冷不算是病，建议食疗加运动，效果比吃药要好哦，毕竟是药三分毒呢，少吃为好。 1. 可以多吃些红肉：如羊肉，狗肉和牛肉等；烧这类菜时，记得多放些姜蒜。 桂圆、韭菜、核桃等食物也同样具有温阳益气的作用，可以多吃一些哦。而鸭肉、螃蟹、绿豆等寒凉性的食物最好少吃； 2. 冬天建议睡觉前多泡泡脚，这个是我深有体会的哦，从高中开始我就一直保持着睡前泡脚的习惯，所以我从来没有晚上睡觉脚冷过的哦。不过泡脚的时候要注意水温不要太高哦，避免烫伤，泡脚的时间我通常都是在20分钟左右。可以供你参考一下，呵呵； 3.根据自己的情况，每天安排一些运动的时间，比如多走走路，打打羽毛球等。 呵呵，以上都是我的一些经验之谈哦，希望对你有帮助，也希望你能尽快摆脱畏寒怕冷的困恼！赞同11| 评论
问题分析：怕冷的话就不要为了减肥而节食哦，多吃高热量的食物，如羊肉、牛肉等。如果你怕长胖的话可以喝美媛春肾宝糖浆，我妈冬天也在喝这个，听她说喝了就不怕冷了，冬天穿得很单薄也不怕，你可以试试看，听说女生喝这个还可以美容的哦~...
问题分析：你好，你的情况建议你服用保和丸，参苓白术丸，金双歧胶囊进行治疗。注意多喝开水，多吃容易消化的食物。注意不吃生冷，酸辣食物。以后不要再吃抗生素。
问题分析：全身怕冷，一般是气血虚的表现，妇女多伴有月经量少、时间短等现象。 肾阳虚用：右归丸、桂附地黄丸等。 气血虚用八珍丸、复方阿胶浆、益气养血口服液等。
问题分析：您好 您有可能是肾阳虚，造成的，有以下症状 腰膝酸软，四肢乏力，性欲减退，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便汤薄。 建议您可以吃点杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸
问题分析：您好 总是怕冷多考虑脾肾阳虚有关的，可以看中医辨证施治调理 可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物可以服用金匮肾气丸和补中益气丸进行调理
问题分析：您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉 意见建议: 1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
