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内分泌失调,调理好后会瘦吗
性别:女
年龄:29岁
内分泌失调,额头痘痘,体重增加,调理好后会瘦吗???吃中药调理会越吃越胖吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
陶新
副主任医师
内科
二级甲等
上海市嘉定区南翔医院
问题分析:
你好,如果调理的话,体质会有改善的,平时注意避免辛辣刺激性的食物,多运动,避免高热量高淀粉高脂肪食物过多摄入,请评价一下,非常感谢!
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内分泌失调长胖最主要是要调理好内分泌,使其恢复正常,要养成良好的饮食习惯,就可以逐渐瘦下来。要多喝水,补充身体所需的水分。多参加各种运动,注意休息、充足睡眠,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,加强体质因为内分泌失调,建议可以抽血化验,确定激素。根据激素水平,可以口服中药调理。平时要多吃青菜,少吃油炸油腻、肥肉、动物肝脏等容易发胖的食物。建议平时可以适当运动,比如慢跑、散步、瑜伽、游泳等。饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西。如果属于气血亏的话,可以吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品,少吃凉的。
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