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中医讲气虚体质该喝什么凉茶

性别：男

年龄：22岁

肾虚，有点胖，爱流汗坐那不动都流像流水一样，在网上测的是气虚体质体内有湿气，现在每天早上都在外跑步，同时看了下不能吃凉的，所以想自己煮点凉茶喝下，请问我该煮点什么凉茶补肾补气？又对肝有好处。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李罗德 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析：你好，你这个有气虚又有湿气，要先清除体内湿气再吃补药。

史良 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 张家口市第六医院

问题分析：你好，按照病情描述平时要多吃蔬菜水果，多参加体育锻炼，增强体质，可以适当多吃补肾食品，如黑豆，黑木耳牛羊肉，猪腰，都具有补肾作用。注意饮食，避免辛辣寒凉

张连爱 中医科 极速问诊
二级甲等 曲周县中医院

问题分析：你好：根据你说的问题和身体状况，建议口服枸杞茶看看，估计可以得到改善，祝你早日康复。

李菲菲 医师 中医科 极速问诊
二级 河口区中医院

问题分析：你好，根据你的描述，确实有气虚的情况，建议平时用黄芪，防风，白术泡水喝，希望能够帮助你

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中医科中日友好医院三级甲等
喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。
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王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
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气虚体质喝什么茶好？
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中医科景德镇市中医院三级甲等
你好，你这个有气虚又有湿气，要先清除体内湿气再吃补药。
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